觉察悲观看跌的过程练习

悲观看跌,属于降频区,影响深远,再好好不过天花板。

不及时扭转的话,会带来很大的杀伤力,不能向上走,只能向下走,越走越低。


1.你人生目前在哪个面向时不时处在悲观看跌的情绪刻度,为什么?

我现在在金钱面相,处在悲观看跌的情绪刻度。

因为自己个人欠外债6万多,再加上父母借的钱,这些都要还,自己现在在家考驾照,也没有收入,还要花钱,有出无进的生活,感觉度日如年,时间过得好慢,好想出去赚钱。


2.你人生过去曾经在哪个面向处在悲观看跌,现在已经上升到了,乐观看好?

a.你当时为什么悲观看跌?

b.你后来是如何走出来的?

我人生曾经在健康面相,处在悲观看跌的情绪,已经上升到了乐观看好。

当时因为不懂,有病乱投医,听说有可能的我都会去看,花了不少钱,找了很多方法,都不管用,令我很失望,很迷茫,不知怎么办。

后来我看了很多人学习吸引力法则,使身体得到健康,我就调和能量,投射自己要的结果,聚焦在自己的改善上,(聚焦什么就吸引什么)我一直相信会调理好的。

吸引到了好的方法,现在有了明显得效果,非常开心。谢谢!

投射自己调理的棒棒哒,得到所要,活的更好。


3.当你处在悲观看跌的情绪刻度时,你的感觉是怎么样的,你的言行举止是怎么样的?

我每天感觉内心很不安,干什么事都静不下心来,总感觉有点什么事没干。

经常恍恍惚惚的,后来从悲观看跌,下降到了忧心忡忡。

每天脑子都在想该怎么办?怎么办?担心,容易聚焦在负面。

压力大,到了晚上睡觉,都睡不好,容易做噩梦,被债务压得喘不过气来。


4.现回头看自己,你觉得悲观看跌都给你带来什么样的破坏和影响?尝试推演一下连锁效应和后果?

在健康方面,容易被别人忽悠,花了钱,受了罪,病还没好,吃着药,就直接把药给扔了,心里恨不得……。

走弯路,花了不少钱,也没有好,心里崩溃到家了。呜呜~

在金钱方面,后来赚了钱,都还债了,生活很窘迫,很紧张。存不到钱,回家被父母说,被亲戚朋友看不起。

没有钱,没有底气,能量低,也不敢谈恋爱,也没有女生喜欢。好可惜!

对心理的伤害是很大的,每次想起都隐隐作痛。

为什么受伤的总是我?爱抱怨,发牢骚,碎碎念一大堆。

如果不及时调整,情绪只会越来越低,越来越低,恶性循环!

这辈无回头之日,到时一事无成,后悔一辈子。难受!


图片发自简书App

投射自己走出死循环,得到所要,感谢宇宙爸爸为我移除阻碍我成功的信念与模式,并且以你认为最好的方式来成全我。谢谢!



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