《动机心理学》阅读笔记
【金句摘录】：感知能够控制比实际能够控制更重要。
抑郁现实主义:患有抑郁症的人的自我认知更为准确，对自己的能力及其对周围环境的控制程度有更准确的感知。
给人们增加选择权会增加其对任务的自主感。
经历连胜的人比经历连败的人更有可能认为自己能控制任务。
【概念转述】：对于自己对外在事物控制能力的认可来源于前期外在事物对自身的反馈。如果对自身的反馈有利的更多，那么对未来的预期也会更积极。
【个人体验】:突然想到中国足球的现状是不是就是陷入了这种连败的恶性循环？激发孩子学习内动力方面，从小的环节进行表扬和鼓励，往往好过于惩罚性的练习。
【行动指引】：在家庭教育中多给孩子创造连胜的状态，发她的学习兴趣。而对提高自己的行动力来说，也要给自己创造更多的连胜机会，至少可以战胜拖延症。
