整牙日记第二波

今天终于终于终于去沾上了下面的牙套感觉有点不适应，医生是那种不太温柔的（悄悄diss）动作稍微有点大。

感受：真疼吖。

开始了喝粥的一周，牙齿不碰到还好，没有什么感觉，说话也不太利索，不小心碰到牙齿就会疼的要命。

关于吃饭

打了一杯橘子汁，吃橘子都痛也是很夸张了。

买了山药片，脆片。小小的可以直接放嘴里。只是不能用门牙咬。

中午吃的馄饨，很软吹凉就扔嘴里别咬就行。

晚饭点了蒸蛋和豆腐。熬了粥，味道还行就是容易饿，到十点晚上就饿了。哭了哭了。

可以买代餐粉，麦片，主要牙齿没有力气不能嚼所以只能委屈委屈自己的胃了。

肉是不能吃的……

肉沫粥或者茄子可以考虑。

关于说话：

会不太适应，口齿不清！

挂嘴嘛你会尽量避免去碰到所以有些字的发音就不会那么标准了。

第三天应该就好了，只要适应了就行。

关于刷牙：

正常刷牙就行了啦！可以用盐水刷牙，比平时多一分钟就行。平时两分钟那带牙套就要三分钟哦。

几个角度都要刷，用两颗牙这样的距离摩擦，不要一下子全部刷，不然刷不掉脏东西。

也可以用电动牙刷和牙线的。注意别太用力就行啦！

好啦粘下面的牙套就差不多了，及时更新，下个月去打两颗钢钉在上牙。打了再更。