上周四下午在计卫局开完会已经六点了，急忙驱车应朋友之约赶到餐馆吃饭。刚进包房门，看到大家都在焦急的等我一个人，疲惫不堪的我来不及与大家打招呼就赶快入座。这时旁边的一个朋友打趣说:“当领导就是不一样了，怎么紧绷着脸，脸色太难看了。”我赶紧向大家解释半天。
晚上听辅导课时，才醒悟，在平常的人际交往和工作之间，由于我把工作和生活中的一些不良情绪，在毫无觉察的情况下通过表情流露出来，给朋友和同事带来视觉上的紧张，从而给大家带来误解，说我在“摆架子”。
回想 每次回老家看望年迈的父母，我都会给父亲带去烟酒，也塞给母亲一些钱供她打打牌。父母也免不了在我跟前反复唠叨和叮嘱:又在咳嗽，不要再抽烟;每天开车，注意安全，不要喝酒;亲友托你办的事，你弄得怎么样了?......每次我都会觉得我都这么大了，还不会照顾自己，嫌父母太啰嗦，面露不悦之色;提到亲友的事，我更加不耐烦，认为父母多管闲事，根本不考虑父母的感受，直接拒绝。
忽略日常对父母和颜悦色地说话，实际想想，给父母视觉上带来的紧张，让他们没有安全感，让父母感觉不到宁静和心安，感觉不到关心。
其实，最容易做的是给父母物质上的满足，最难做的就是不给父母脸色看。物质上给父母的享用，这是低层面的“孝”；而高层面的“孝”，应该表现为对父母精神上的敬重和感情上的安慰
真心爱父母，应该和颜悦色，从内心深处发出微笑，让他们感到快乐、幸福。
反思自己在工作和生活中，对待同事、朋友和家人的过程中，在不经意间给他们带来视觉上的紧张，也就是海英老师讲的“色难”。平时没有觉察，今后要改进和提升的空间很大，消除视觉上给大家带来的紧张，做一个“色悦”之人。
