21天微演讲打卡练习第 10天
每天1分钟，遇见更好的自己
主题：《接纳》
时间：2018年 7月 21日
讲者： 刘娟
写给自已：
与其执着于自己的不完美和错误，
倒不如回头看看自己已经努力了多久，
自己已经走过了多难多远的路，
已经很不容易了。
即使不完美，
即使有错误，
允许自己，接纳自己，
再一步一脚印，
既要向前走，也要往上成长发展。
慢一点也没关系，错也不要紧，
去努力可以努力成长改变的部分，
那就足够了。
讲者： 陈丽君
一个人首先应该学会接纳自己、欣赏自己。
我们每个人都是这世上独一无二的。这个独特的“我”，既有优点，也有不足。一个人只有充分地接纳自己，懂得欣赏自己，才能有良好的自我感觉，才能自信地与他人交往，出色地发挥自己的才能和潜力。假如一个人不懂得接纳自己、欣赏自己，老是以怀疑的、否定的态度看待自己，就有可能限制自己的天赋，甚至扼杀自己的生命力。如果连自己都不能接纳自己，欣赏自己，肯定自己，就更难赢得别人的欣赏和肯定了。
欣赏自己并不是傲视一切的孤芳自赏，也不是唯我独尊的狂妄不羁。因为它不需要豪气干云的勇气，也不需要改天换地的毅力，它只属于一种醒悟，一种境地，一种面对困难，能给予自己信心的源泉，一种推动自己向挫折挑战的动力。
学会接纳自己、欣赏自己，才能把自己变得更加强大。
讲者： 文雪高
接纳;指接受；采纳。就是说，要学会去接受，不管是什么样的结局。那么对于生命算是一种尊重！人生是不完美和有待修正的，要勇于正视自己的缺陷，学会接纳自己的不完美。
古人云:人无完人，金无足赤，要知道自己的优缺点，别总把注意力集中在自己的缺点上，我们就要学会接纳自己的缺点和不足，然后不断的去改正自己的缺点和不足，让自己更加完美，更加优秀！幸福，从接纳开始。
