一次自我突破的阅读体验，一趟重新审视的内在旅行。二十一天，痛快又满足。
第一次见到多多老师，是在公司的线上培训课中。老师的课程轻松有趣有很有干货，我特别喜欢。记得老师曾经告诉我们大脑最喜欢的奖励有三种：甜食、幽默、还有冥想。而这三样都是我的最爱，所以那时候我就认定，她是个宝藏老师。
报名参加二十一天的读书团之前，我考虑了很久。作为一个家有18个月的小宝贝的妈妈，属于我自己的时间就像梅雨季节之中的阳光，无比短暂无比珍贵。但我还是反问自己，能坚持嘛？心里的声音告诉我，可以。
七本书，虽然不算多，假如都是小说的话可能三五天就看完了，但实际情形完全不同。每一本书的作者，都是活跃在国际舞台上的大咖，他们的文字涉及心理学，哲学，身心修炼，等等深入人心方面的内容。看懂这些文字很容易，但是理解作者的内核，并用于实践则很费心力。可一旦用力捅破那层窗户纸，你会发现，看到的不是窗外的景色，而是你内心的光芒。
《有感觉还是没感觉》这本书是个推门砖，我认为他是打开心路历程的第一步。读过这本书之后我开始收集我的情绪，那些词汇，那些颜色，那些反应，我发现我从未在情绪的角度上满足过我自己。用坚强，代替了害怕，用愤怒，代替了悲伤，看起来是一个干练精明的人，但内心里挣扎而彷徨如同惊涛骇浪，从未平息。当我读懂了他们，我便读懂了自己。所以接受他们的存在而不掩饰则变成了勇气。我开始了解，勇敢从何而来。《象与骑象人》《情绪急救》《非暴力沟通》每一个作者都将自己对内在的感悟理解分析，掏出来分享给读者。没有人在堆砌华丽的语言，到处都能找到金句，或者说是解决内心的药方。《一年之转》是一本神奇的书。读到一半的时候，我在怀疑，拜蒂是要给我洗脑嘛？这四个简单的问题，是机械的重复嘛？哦，并不。她的内心可以敏锐的发现问题的真相，这也深刻的影响了我。热爱真相，才能看到伤痕累累的自己，才能真正的改变方式保护自己。《解惑》《当下的力量》两个作者从两个不同的角度出发，给读者描绘出各自不同但实际却是相同的出路。他们都曾经被内心的困惑折磨的辗转反复，也曾因迷茫而求出无期。终有那么一个瞬间，他们仿佛找到了打开了生命的钥匙，然后思如泉涌滔滔不绝。他们毫无保留和盘托出所有的感悟，细致入微，条理分明，虽然有一些观点跟我的认知有差别，但丝毫不影响我对他们的赞美。模仿他们的人生，未必会等到相同的灵光乍现的瞬间，但是他们的经验可以让我们鼓起勇气，不要因为迷茫而彷徨或者循规蹈矩。去体验，去感受，才是发现自我的最好的捷径。
每个读过佛经的人，心里都会有一位属于自己的释迦摩尼。作为一个佛教徒，我看到了这些智者们各自不同的解读，也感受到了来自不同环境的人们对生命的真相的渴望。曾经以为挂在高处是一种独到的清净，所以阅读这样的书籍会是一种降维打击的体验吗？当我学会用同理心，去体味他人的感受，用技巧去化解内心暴力的手段，用反躬自问去了悟自己的执着，我便明了自己曾经的骄傲是无漏寡闻的代言。
我和“我”，原来可以这么美好。
