有时候，打破习惯真的很重要。又好久没跑步了，两周前右手有麻木感，波及右臂无力，医生说是疲劳所致，坚持用自己粗陋的中医知识折腾着，也减少了工作量。一直没有完全调理好，今早睡醒了亦不想动，于是强制自己起床跑步，跑后再打一套不像样的太极拳，果然神清气爽～
一路遇到晨跑的人很多，也深有感触～～坚持跑步的人，至少体现着对生活的激情和热爱[微笑]
岁月更迭，一切都在改变。以前出门总是抱怨女儿拖拉，担心误了时间，而本次出游已经全部由女儿安排了，包括叫醒我出门，餐、宿的选择～
经意与不经意间，成长一直都在，只是早晚缓急而已～
回程的飞机，经历着阴云密布和阳光灿烂的不断变幻。自然的无常尚难以改变，但爱心的流动却可以恒在，在机上回听各位朗诵老师对我的悉心指导，特别温暖和感动～
活在当下，遇见更好的自己和明天，自足 感恩 微笑
