11月23日 星期六 晴
今日完成好习惯五件事。
1. 5点20早起学习
2.对镜子，家人，他人微笑.感恩自己的爱人，孩子。
3，今天每滚背，拖了一个下午的地板也算运动了，2组锻炼50分钟。
4.跪坐15分钟.盘坐10分钟。
5、读《道德经》一遍，累积145遍。孝经通读1遍，累积75遍，大学通读1遍，累积45遍。
心赏爱人：大学云：为人子，止于孝，为人父，止于慈。这就是爱人对家人很好的写照
1，早上起床，发现他把昨天换洗衣服都洗好晾起来，而且把衣服都折好分类放得整整齐齐，说是洗了很晚，这样早上我就没有那么多事情了，可以早点回家陪老妈。瞬间幸福感爆棚，既体贴又孝顺的好男人。
心赏女儿：1，自律的女儿，一大早起床，说是昨天的经典没有读，晚点要回老家，先把经典读了，今天自己领读，通过四天的正音，可以很流利地朗读了，其中有几个字还不够熟悉，帮她纠正了一下，第二遍全部都读对了。把昨天落下的全部补完，看着墙上的大拇指，她乐开了花。
2，早上收拾行李的时候，自己带了她的彩笔回家给奶奶画了一幅画，藏起来奶奶生日想给她一个惊喜。
心赏大宝贝：
1，回家时，帮忙拉了一大箱的行李，回到家，拿了十二个硬币送给奶奶，说是给奶奶过生日，十二代表长命百岁，奶奶高兴得不得了，非常有孝心。
2，晚上和爸爸做运动很用心地听爸爸的指导，不断要求自己，为了帅气的身板和健康的身体。
心赏婆婆：知道我们要回来，特别开心，我们一进家门就可以吃饭了，下午还特意去县城买了羊肉回来，为了羊肉更好吃，听我说加味道好，踩单车出去很远拿农家萝卜，晚饭，看着香嫩的海蛎煎～老家特色的海蛎煎特别回味，还有美味可口的羊肉汤，晚上一家人都吃得回味无穷。回到家，我们都特别有口福。感恩婆婆。
心赏自己：1，中午回到家吃完饭，和老公一起把车里里外外洗得很干净，趁着回来，一个下午把楼上楼下的卫生全部拖干净，顺便把我们房间的被子全部拿出去晒一晒，老家的太阳特别暖和。
2，晚上吃完饭，陪着女儿楼上读经典，一个好习惯的坚持不容易，在家学习也不能落后。晚上和儿子看课外书，做了笔记和点评。明天和他一起探讨，把亲子阅读落到实处。
