GROW模型：绩效辅导&自我激励

GROW模型

GROW模型是John Whitemore在其著作《Coaching for Performance》一书中提出的。从现在的信息可以看到，这个模型大多聚焦在辅导下属和自我激励。从这两方面最大用途来看，全部解决了信任问题。

在辅导下属方面，被辅导方基本可以确定绩效没有达到要求，而要是想要继续留下来的话，那么无论如何必须做出改变才能改变绩效，从而达到绩效要求。这个时候，被辅导者缺乏的是方法，强烈的动机是必然的，而获得上司信任也是其想要达到的目标之一。当进行双方辅导时，双方的信任度已明显建立起来了。

若是在自我激励方面，是自己对自己的现状不满情况下才会使用GROW模型，显然，自己对自己的信任再也明显不过的了。

5R教练模型

5R教练模型是Paul Jeong博士提出的，大体上可以看作是在GROW模型的基础上加上了Relation（关系）。

模型核心：Rleation关系，是整个模型的最重要的基础。指建立可信赖的教练关系，并一直保持这种信赖关系。

第2层：3F倾听技术。Fact 事实倾听，不加评判； Feel感受倾听，感受对方情绪状态；Focus 聚焦倾听，聚焦在对方身上，识别出对方真正的意图。

第三层：4P性格差异：Power权力型，Popular社交型，Peace平和型，Perfect完美型。

第四层：Refocus重新聚焦，Reality现实，Resorces资源，Responsibility责任。

最核心的关系是整个模型的基础。

埃里克森教练之箭

保持亲和是教练的基础和关键。

GUIDE教练模型

这个教练模型主要应用在授权赋能领导力中，更多应用在辅导下属方面。这个关系和GROW有点像。具体的就不多说了。（说实话，也不知道太多了，真不知道当初是怎么找到这个模型的）

从模型本身来看，这更像一个单方的教练模型。

GAINS模型解析

End

后记：

不知道何时收集了这么多教练模型，这说明早就和教练技术有过接触了，可注定在这次埃里克森教练上结缘。在写这篇文字之初，其实希望能给大家带来更多模型以进行对比，可最后成文到现在却只能算是一半了，希望在后续的学习中能补充完整。