上小学时，每回假期结束，开学后一两周，学校就会组织全校性的劳动课，以上课之名，征用学生的劳动力，把操场上疯长的野草除一除。这些野草生命力相当旺盛，一个假期就能长半米多高，长满整个操场。于是每个班划一片，负责把这片清理干净。每个班的班主任带着几十个学生，黑压压地埋头除草，场面甚是壮观。
我那时就是一个安分守己希望在老师面前表现良好的乖学生，班主任正好在我们这片，于是就一直埋头苦干，醉心于和眼前的这一撮撮的野草较量，专注到了忘我状态。这时班主任叫住了我，提醒我：“某某，不要只挖眼前这一撮，那边还有很多呢。”这时，我才从那份专注中抬起头，看到，哎呀，操场原来这么大，还有那么一大片要割。而我只专注了眼前的这一小撮，忘我之时也忘掉整个操场。
这情景让我印象深刻，我把这种只专注眼前的这一小片而忘了整体的状态称为：“一撮草”模式。当然它也有对应的成熟的说法：比如“一叶障目，不见泰山”、“管窥”。
虽然这情景让我印象深刻，但却并没有让我产生足够的警醒，生活中仍时不时的陷入“一撮草”模式里，比如因为孩子的某个缺点，就焦头烂额，全然忘记孩子在更大范围中那些积极可爱的面。那个当下，我把缺点当成了孩子的全部，其他部分就消失了。就像一张洁白的纸上的一个黑点，只注意到这个黑点，而忘掉整张纸的洁白。
又比如和某位朋友在某些点上无法协调，在其它方面还是有很多欣赏和支持，但最终那些失调的点，还是瓦解了欣赏和支持，最终分道扬镳。
“一撮草”模式，它夸大了局部的影响力，使我们失去了整体的平衡。让我们执着、失衡，变得不宽容，缺乏更多的回路来应对眼下的情况。它代表着沉溺在细节中而忘掉整体；也代表沉溺于一种解释事物的角度，而忘记从其它角度去看同一件事；也代表着夸大某种特质，而忽略其它特质的偏见。因为这种模式，我们对局部的过度关注，夸大，倾向性的态度，而让局部取代了整体，但那个结果往往又是我们不愿见到的。
比如在亲密关系中，热恋阶段，看到对方都是好的，带着光环的，想到对方就觉得自己是最幸运的人，遇到这么好的人，而一旦度过蜜月期，进入权力争斗阶段，对方很可能又成了什么优点都没有，缺点却让人忍无可忍的人。这就是“一撮草”模式，看到了一面，另一面就看不见了。
比如那些冲动创业的人，他们对创业的向往往往基于只看到它利好的一面，而看不到更多困难，现实，整体的面。致使创业一旦落地就很容易搁浅。就是因为以偏概全，缺乏对更多可能情况的应对。
其实在我们的生活内容上，也容易陷入这种“一撮草”的模式，往往过于关注某些方面，而忽略了其他方面，以使生命失去平衡。在生涯咨询中，有一个基本概念：生涯九宫格。它涵盖了我们生活的九个重要方面。它们包括：
1、学习进修 2、职业发展 3、人际交往
4、个人情感 5、身心健康 6、休闲娱乐
7、财务管理 8、家庭生活 9、服务社会
那么要让我们的生活在整体上有满足感，就需要在这9个方面获得动态平衡。
那么要如何克服这种“一撮草”模式呢？
首先要学会一种从情景中“跳”出来的能力，能对你当下的状态有一种反思，觉察。你信以为真，心心念念，无法释怀的那“撮”草。它真的是全部吗？有没有其它的可能性？有没有其它的面向？能不能换个角度来解释它？当能跳脱出来思考更多可能。这撮草就没有那么扎眼了。
再有，你也可以通过他人的视野来帮助自己“跳脱”出来，一个人的潜力终归有限，有盲点，通过他人的角度，视野，可以帮助你更客观的看清一件事。而这个他者也可以根据自己的心性爱好去寻找，拓展。
愿我们都能从一撮草的模式中走出来，获得更宽广的眼界和心胸。
