01无论什么工作，只要全力以赴把它做成，就会产生成就感和自信心，产生向新目标挑战的渴望。
感悟：做成、做好一件工作或事情，给自己带来的正面反馈，能成为一种激励自己继续坚持、并不断尝试挑战新目标、新任务的动力。
比如跑步这件事带来我的成就感就是如此，我把这种通过跑步获得的积极情绪扩展到生活和工作中，让我能做得比之前更好。
02许多情况，乍看复杂的现象不过是单纯事物的投影。所以改变观察的角度，或者提高一个层次重新审视问题，答案往往简单明了。
感悟：当想做一件事，但却迟迟没有去做的时候，想想自己是否是被那些无谓的想法束缚了脚步。比如把事情想得太难、以为自己的时间精力不够用，又或者害怕做失败了被人嘲笑。
究其根本，就是把事情想得太复杂。这时候，解决问题的关键只有一个字：做！
03颔首低头以示恭敬，功劳让与别人，得意时不忘形，互相礼让，秉持一颗审慎谦卑之心。
感悟：很多人对日本人一见到人就点头哈腰的行为不予置否，甚至会觉得如果自己这样做会很没有面子。
殊不知，中国以礼仪之邦自居的上千年，到现在，真正懂得谦逊礼貌的人越来越少，这着实需要我们反思改进。
04杰出的才能，由这才能创造的成果，属于我却不归我所有。才能和功劳不应由个人独占，而应该用来为世人为社会谋利。
感悟：没有人能够单纯依靠自己一个人的努力就可以取得成功。先他后己，保持谦卑的姿态，坚持利他。先想着他人，他人才会想着你。
05深沉厚重是第一等资质；磊落豪雄是第二等资质；聪明才辩是第三等资质。这三种资质按顺序来排就是人格、勇气和能力。
感悟：在培养人格的过程中、激发自己的勇气、磨炼自身的能力，先做人再做事。
