北京香蕉船线下读书会第30场

【主题】最值得推荐的一本书

【时间】12月1号（周六）15：00-17：00    

【地点】 麦隆咖啡双井店（地铁10号线双井站B2东北口，步行200米左右）               

【参加人员】叶子 、郑萌、露菲、覃家模、沙丁鱼、苏睿、seaman、王兆忠、甜甜、Mocha

本次活动由香蕉船书友会秘书长阿钟组织，叶子主持，自从参加六哥的洋葱阅读3期课程，开始在北京链接到很多真心喜爱读书的伙伴，不到半年时间，我们已经坚持举办了30期线下阅读活动。还不断的影响到周边更多的喜爱阅读的伙伴加入，本次主题推荐一本书。

每次都会有新伙伴加入，所以自我介绍是每次活动必不可少的流程，首先进行的步骤，我们的接下来进入到6分钟的分析环节，第一位分享着是我们的秘书长甜甜，90后漂亮HR，擅长做海报，她分享了《游戏力》这本书。

这是一本讲如何有效与小朋友有效沟通的书，通过游戏化去化解孩子的情绪，冲突建立感情的链接。其实这个方法在成人的沟通中也很有效。

下一位分享的也是一位老朋友，二级拆书家，主要供职于头条的舆情部门。她就是露菲，给我们带来的是《小岛经济学》第二部分分分享

这本书通过最初岛上三人捕鱼开始，通过讲故事的方式来让普通人容易理解经济活动的过程。

第二部分的前提是：岛上生产力得到提高，各种产业蓬勃发展。

在产业蓬勃发展的同时也带来了一系列问题，比如财产安全。公平贸易。

为了解决这些问题而成立了银行，建立了政府，制定了宪法等。

第三位是露菲的男朋友，一位出色的IT男，他就是覃家模,他给我们带来了《重要的事情说3点》

这是一本教人如何有效沟通的书，这本书教会了我们如何从混乱的思维里整理出逻辑感跟层次感，让表达富有条理，让沟通顺畅，说服他人并愿意立刻付诸行动。其根本在于思考方式的转变。建立有效的思考结构，感情，逻辑跟利益。

接下来到我出场，我是苏睿，洋葱阅读的朋友都叫我苏苏，一名工程师，北京香蕉船阅读会的核心成员

我分享的是《认知天性》

这本书是心理学家从人类的认知心理学角度来分析我们如何学习更有效。

对于学习这件事专家给出了一个误区三个学习方法。

一味地重复阅读及集中学习是无效的。

真正有效的阅读是检索，间隔，穿插是学习才是真正有效的学习。

在我之后是今天的主持人叶子，她是一名专业的小说写手，也是第四期洋葱阅读的船长之一。

叶子给我们带来了一本关于习惯养成的书《坚持，是一种可以养成的习惯》

她从什么是习惯，如何养成习惯以及如何避免半途而废三个方面介绍了本书的主要内容

习惯就是不需要毅力仍可以持续的一种状态。

养成新的习惯需要先克服习惯阻力，然后再利用习惯阻力。

习惯分为三类即，行为习惯、身体习惯和思维习惯，这三种习惯的养成都需要不同的时间长度。

最后叶子同学帮我们分析了人为什么会有三分钟热度这种现象，是因为习惯的养成分为：反抗期、不稳定期和倦怠期。

反抗期，大约持续1周左右的时间，因为是刚开始一个习惯，身体还不适应，所以会产生一种阻力，大约有42%的人在反抗期就放弃了习惯的养成，就成了三分钟的热度。

下面是一位新伙伴，她叫安心，来自乌鲁木齐，是一名心理医生。

她给我们发现了一本关于心理学方面的书《小心，无良是一种病》

无良就是没有良心。

这本书中提出了一个概念叫，反社会人格;做了不好的事情，对其他人造成了伤害而心理没有谴责仔的一种病态心理。

其实这种心理的人在当今社会不占少数，因此她提醒我们做一个善良的人。

安心的精彩分享之后是我们的老朋友Mocha，她是土生土长的北京女孩，一名白衣天使，很热衷于读书分享。

今天Mocha首先对我们已经分享过的内容进行了总结，然后对小岛经济学进行了补充，分享了她的一些理解。小岛经济学作者是奥地利人，书中观点代表了奥地利经济学派，即促进经济增长的根本原因是生产，而不是消费。改善恶化的经济状况需要储蓄而不是消费。经济不景气时候需要通货紧缩而不是通货膨胀。

然后登场的是Seaman，黄兴军大哥，从事新型养老行业，他还带来的他的表哥王兆忠，感受读书的氛围，加入读书行列

黄大哥分享了《如何投资数字货币》，他介绍了：

什么是数字货币，数字货币的分类？

什么是区块链技术？

如何投资数字货币？

他告诉我们数字货币造就了不少的富翁，如，称作“中国比特币首富”李笑来，90后创业典范波场TRON的创始人孙宇晨都是从数字货币代表-比特币上挖到的第一桶金。但是打着区块链旗号卖狗肉，打着数字货币旗号搞传销，这样的案例着实不少，初来乍到的投资者切记要多做学习和调研，最忌摸过几年股票就自以为是，冒冒失失造成损失！

最后分享的是沙丁鱼，也是一名新伙伴，表面清秀略带羞涩的90后女孩，分享起来侃侃而谈。

她分享的《好好学习》作者成甲老师，教我们如何学习的书。为什么知道这么多道理仍过不好这一生，引出出题；分别从什么是知识、什么是教育、临界知识、什么是斜杠青年、第一性原理、记忆就是新旧知识的连接、记忆宫殿反思等方面分享了自己的心得和本书的精华。

分享完毕，大家进行了讨论，最后又秘书长甜甜进行了总结。读书会就是大家提供一个链接的平台，让彼此共进。感谢所有读书会的朋友，读书可以让我们找到幸福感，希望更多的人加入读书活动，我们一起共进。

作者：苏睿

2018-12-02 于北京