今天执行师内训，请教瑞暄老师关于自身情绪的问题。通过老师的引导，刚才做了一下与爸爸的链接，哭的稀里哗啦，泪止不住，一直说一直说，最后说到小时候的一些事情上去了，那个哭啊，可以说是嚎啕大哭。一直感觉和爸爸很亲近，但通过链接才知道其实对爸爸还是有很多不满，当最后反复对爸爸说：“对不起请原谅，谢谢你我爱你”这句话的时候，我看到爸爸向我走来，好像是抱住了我，那一刻感觉特温暖。
原来秀娟、思嘉一直说要让我多做父母链，我一直没做过。说实话，一开始真不知道怎么做，后来也就以此为由一直没怎么链接过，其实还是有些懒，今天这次应该是第一次沉下心来做，收获确实很大。今天听秀娟姐说：看着我们这些学习的人好多光说不练，真着急。哈哈哈这会儿特能理解她那颗大爱之心---有劲儿使不上。学习很好，但落地更重要，而落地只能靠自己，别人帮不了。做，多做，多做到。老师说：处理情绪最好的方法就是多做父母链接，但不是做一次就管用的，而是要坚持做。从今天开始，我每天早上晨练+晚上要做一次父母链接，这是我必须完成的两项爱心作业。坚持！加油！
感恩瑞暄老师的指导
感恩秀娟、思嘉的引领
感恩各位同修的陪伴
感恩自己的努力与坚持
