今天是什么日子
起床：04:41
就寝：23:00
天气：晴
心情：还不错
纪念日：天使班2.0践行的第22天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
昨日完成了1小时的英语学习和《深度工作》得阅读，跑步10㎞完成在5㎞时候有所突破相对轻松速度方面有待提高，感觉自己是不是需要买一个测心率的可以全程记录数据。工作顺利完成突然去福星城机房看了下，计划今天晚上做网络整改。
重要的事
1、完成今天的运动计划
2、今天工作完成后，晚上需要去福星城做机房整改。
3、每天学习计划不能丢，英语和阅读《深度工作》
改进：一切良好继续保持
习惯养成：坚持早起每日运动
周目标·完成进度
完成2/7
学习·信息·阅读
学习《新概念英语》课程
阅读《深度工作》
健康·饮食·锻炼
今日瑜伽和力量练习
工作·思考
完成材料录入
福星城机房整改
最美好的三件事
1、午休
2、跑步
3、听得到的《精英日课》和《每天听一本书》
思考·创意·未来
完成掘地三尺的深度，都是牺牲海纳百川的广度而得来的。
