很多人后背疼，其实是膏肓痛！
膏肓灸
膏肓穴属足太阳膀胱经。《千金要方》曾指出：“此灸讫，令人阳气康盛。”《针灸问对》也载有民间谚语云：“若要安，膏盲、三里不要干。”此穴有通宣理肺，益气补虚的作用，为保健灸之要穴。常用的有膏肓瘢痕灸和膏盲隔姜灸。
病入膏肓的典故
源于《左传》中的一段典故：晋景公患了病，派人到秦国求医，秦国派一位名叫医缓的医生前去替他诊治。医缓尚未抵达时，景公做了个梦，梦中他的病变成了两个小儿，一个说：“那人是名医，会伤害我们，往哪里逃呢？”另一个说：“我们在膈之上，心之下，‘膏肓’之处，艾灸、针刺和药力都难抵达，他怎能奈何我们呢？”医缓到来后，经过诊断，颇为难地对景公说：“病在膈之上，心之下，已入膏肓，不能采取攻伐的方法，药物也无济于事，无法治了。”后来景公果然不治而亡。于是后人常用“病入膏肓”来指病重难治。
药王孙思邈说：“时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无疾不愈矣。”
在《千金方·杂病论》中曾说此穴 “能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。
膏肓穴位于人体的背部，取穴时，病人坐位，双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，将肩胛骨打开，从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处。灸膏肓后同时灸足三里穴。
运动膏肓穴
1、双肩旋转法：双手自然下垂，中指贴住大腿外侧，以肩为轴，双肩一起向前转动，这就是“开膏肓”，向后转动叫“合膏肓”。
2、反拳捶脊法：反拳沿脊柱敲打。
3、双肩后拉法：双脚平行站立，双膝微曲，腰直，胸平，两手握拳，两臂抬起至胸前与肩齐平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1至2秒钟，再恢复原姿态。后拉的时候深吸气，回收时呼气，使后背有双酸胀感、出汗感。
取膏肓穴法（医学入门）
主治阳气亏弱，诸风痼冷，梦遗上气，呃逆膈噎，狂惑妄误百症。取穴须令患人就床平坐，曲膝齐胸，以两手围其足膝，使胛骨开离，勿令动摇，以指按四椎微下一分，五椎微上二分，点墨记之，即以墨平画相去六寸许，四肋三间，胛骨之里，肋间空处，容侧指许，摩膂肉之表，筋骨空处，按之患者觉牵引胸肋中手指痛，即真穴也。灸至百壮、千壮，灸后觉气壅盛，可灸气海及足三里，泻火实下。灸后令人阳盛，当稍息以自保养，不可纵欲。
膏肓区块（JT叔叔）
肝脏连到膈膜，连到心脏的这个区块，是中医广义的膏肓区块。在后背对应的穴区是膈俞到膏肓俞。
如果身体有瘀血，血气不畅通，灸了膈俞以后，血液里面的能量就会好起来，很多瘀血会化掉，这个都是关系到膏肓区块。这个穴可以直接把能量灌注到膏肓区块。
膏肓区块的病会关系到三种病，高血压、心脏病、糖尿病。
膏肓灸
灸膏肓，有的时候人会觉得，胸口发热，因为这是它们空间是相通的。还有一些人会觉得肚子咕噜咕噜响，一直的放屁，那这些都是好现象。因为，阳气要往下沉才好，所以会想要放屁。
膏肓是在上焦区块给予能量，有的时候会觉得口干舌燥，就是太热了，要把气引导下来才行。那引导下来的方法，会提到一个观念叫做气街，就是气的街道。这条气向下降的路线，最好用的疏导交通的穴叫做足三里。所以足三里灸是可以用来膏肓灸的收功。
