人活两口气，千万别生气

围棋中，如果一片棋子要活，需要有两口气。人也是如此，生命就在呼吸之间，人活两口气：这一口气和下一口气。


编个顺口溜：

天地有正气

青年有志气

人活两口气

千万别生气


推荐一个可避免伤害的、肌肉筋骨的拉伸办法：通过呼吸的力量来拉伸。一定的姿势 绷紧后，用呼吸来做拉伸

外边没有别人，一切情绪都是自己念头的映射。愤怒生气等情绪 都是自己感到危险后的保护，本质是个体能量不足或修为不够→_→

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