自得其乐0125

今天有个大的任务就是再和些面把剩下的饺子馅都包完。

和面体会到的是力发之于手。包饺子用的是站桩的下盘姿势，练功家务两不误。

午后出去晒太阳，发明了单腿跑抓人游戏，很开心。回家站桩15分钟，有刹那间觉得挣脱了牢笼。根据一个骨科医生给跑步人的建议：前倾15度，中前脚掌着地，看看站桩有无可以借鉴之处。