张红云 平顶山 坚持分享第289天（ 原创总第457天 2018年3月7日 星期三）
今天早上下着雨，要拿的东西也多，送孩子上学慌张出门。由于定的出门闹铃响了，孩子把电话拿出来关掉，我又忘了装包里，所以当把孩子送到学校，赶到工地值班，找不到车时，给领导打电话才发现电话忘拿了。等找到车看见上一班值班的同事，用他的手机给领导和家人打电话说电话忘拿了，省的万一有事找不到着急。离家太远又下着雨也没法再回去拿，感觉没有电话真的很不习惯。
早早跑了一路，在寒冷的雨中身上早已没了一点热气儿。还好坐在车里不淋雨了，把带的热粥喝了，暖暖胃，吃下的饼已从家里拿出来烫嘴变成凉的了。早春乍暖还寒感觉比冬天还冷，感觉身子都是紧绷的，看着路上形色匆匆的人群，却感觉自己与世隔绝了一样，与外界失去了连接。感觉现在每天手机不离手，信息多的看不完，总是成千条的微信，拿起手机就感觉什么都没干时间就溜走了。上午体验一下手机不在身边的感觉挺好的，眼睛也放松了。
幸好现在总是把每天读的书都带在身边，不管有什么变化，都能看书、读书，看会儿书，看看路上的行人，安静不受打扰的感觉，真好。想起一句话：世界上最远的距离，就是我在你身旁，你却在玩手机。
有了这样的体验，更感觉要改掉自己的拖延症迫在眉睫，每天的分享读书都是等到夜深人静了才完成，怕伤眼睛又怕上瘾，从来不玩游戏，拿着手机只看信息一看就看掉好几个小时，感觉自己什么也没做，又晚睡早起，休息不好，老想对自己说，远离手机，哎老是不看还觉得少了点什么，看完很多老师的分享才读书，自己写分享，总是最晚才发，要下定决心改变，少看手机，虽然手机给我们带来越来越多的便利，但是也不能被手机控制了。越来越多的低头族，每天感觉颈椎难受，放下手机，放松眼睛。感恩今天的体验，远离手机真好，有好多次拿着手机睡着掉地上，甚至砸脸上都有。感恩领导体谅，让同事早早去接班，没有手机时间也不知道，也没法接孩子了。感恩回家能及时冲个热水澡，让冻僵的身体暖暖的好舒服，好满足。今天的读书还没有录音，重读一遍。
