对于刚刚开学的同学们来说，从悠闲的假期时光进入到紧张的学校生活是有些鲜明反差的。不少孩子出现了学习和情绪问题：无端地低落或烦燥、胃口变差、对开学排斥，非常焦虑，甚至不想上学，注意力不集中容易疲倦，不想和同学交流的情况。受其影响，这些不适应症状还有蔓延至家长的趋势。
【点评】：“开学综合征”属于适应障碍，从闲暇状态转为紧张状态，对一些自控力和适应能力较差的孩子，会产生不适应和对上学的恐惧。大多人会有自我调整，但对过于不适应的家长和孩子，还要通过规律作息、亲子沟通以及适度情绪宣泄和寻求心理医生帮助，尽快地将心理调试平和，顺利适应学习生活。
(文/舒 天)
