年过三十，我越来越发现我的身体不如从前，我也不知道我的身体还能支撑我多久，偶尔脑海里经常有一种念头，要是哪一天我一病不起了，怎么办？不敢去想，也不能去想。
李尚龙老师在他的新书《三十岁才刚刚开始》中说到，现在过得不是很好的三十几岁的人，有一个通病之一就是不喜欢锻炼。是啊，工作、生活让我们忘记了如何去做一个真正的自己，更别说如何做一个健康的自己。我知道有时候累是一种借口，但是很多时候我们还是愿意用这种理由来欺骗自己。
正因为我知道我的身体不如从前，所以我会尽量抽出时间去陪伴我的家人，因为我明白“子欲孝而亲不待”，可能当我们有时间去陪伴的时候，可能他们早已老去，我知道我的身份除了一名员工以外，我还是一名儿子，还是一名父亲，还是一名丈夫。那么我就应该尽儿子的孝，尽父亲的责，尽丈夫的爱。
我们都希望做到生活与工作的平衡，曾经我专门去研究，我发现当你花时间去研究的时候，还不如真正把时间投入到它应有的地方。比如跟家人在一起的时候，就好好的跟家人在一起。上班的时候就好好上班，就像佛家有言：悟道，就是该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉~！其实我们也该如此简单。只是我们平日里把一切想得过于复杂罢了。
