2021-09-10

【中原焦点团队秦皇岛团队】 郝丽影  坚持分享第34天

2021.9.10

今天参加师父的催眠复训,上午写下了三天课后的期望,跟着师父的梳理     

1.自我察觉(为什么)

2.自我澄清(要什么)

3.自我赋能(有什么)

4.自我提升(做什么)

所有跟别人的关系都是和自己关系的投射

是谁的情绪,谁负责。

健康的一半是心理健康。

是别人惹到我了?还是  我被别人惹到了?察觉,区分。

一个人老琢磨意义就离抑郁不远了。人生的意义是做出来的,创造出来的,不是想出来的。

撒娇是女人的核武器,很多时候女人不用核武器,喜欢拼刺刀[捂脸]

内心强大的人外表柔软

外表强大的人内心脆弱

谁的事?  边界  角色  责任

想要啥?  期待  目标  程度

需要多久?  过程  时间  坚持          猜别人~没答案   

改别人~没结果

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