主题：迈出写作第一步
时间：6/25周日下午13:30-16:30
地点：百新书局缤谷店
拆书家：上海喜乐分舵三级拆书家 瑞雪
拆解书籍：《写出心灵深处的故事》&《成为作家》

看到《成为作家》这个书名不知道你有什么感想，反正我立即觉得好高大上啊，做梦吧！宣传贴里有两个问题：

1、写作到底是靠天赋还是后天可习得的呢？
2、写作到底是为了让别人叫好，还是让自己得到自由呢？
答案是：心灵自由了，写作才会自由，打破写作障碍可以见证文字自由流淌的奇迹！

作为上学时一到作文课就如坐针毡抓耳挠腮绞尽脑汁的我没去之前只当是鸡汤。好奇心驱使，我还是去了不但高潮迭起还让我泪洒现场的拆书课。

开场——介绍

1、喜乐分舵教育长老放慢脚步的RIA介绍和小伙伴们的自我介绍，现场共十位小伙伴居然有五个自称焦虑的准妈妈，让我差点以为走错了场子，最后才发现美辣妈们都是潜在的自由写作小能手哇。

《写出心灵深处的故事·非虚构创作指南》作者李华是作为第一位获得美国加州大学创意写作终端学位并回国任教的高校老师，通过自己与学生多年的创作实践，展现出一个真实的非虚构创作过程，激发并鼓励你写出自己的故事。

《成为作家》一书在1934年出版后，风行美国文学界近80年，是长盛不衰的经典之作。作者多萝西娅•布兰德是一位备受尊敬的作家，曾在纽约做编辑。

上半场—打破写作障碍

有四个问题需要想明白：

Why为什么要写作？

大多数小伙伴都站在了第一个问题下面，首先解决why的问题。大家普遍认为写作是为了整理思路记录生活，记录自己的所思所感，疗愈内心，了解自己，解决困惑，是一种输出可以倒逼自己做更多的阅读输入。

What什么是写作？

写作就是把想法变成文字。

How怎么写？

找到时间去记录去梳理。

What写什么？

这还可以回到第一个问题，记录生活写出内心的所思所想。

1、找到写作障碍，建立写作自信心：

R阅读《写出心灵深处的故事》P234-235片段

通过此片段的阅读大家找到了自己写作的障碍：想写的不能写，不想写的被逼着写；害怕自己写的不够好，害怕别人不认可；认为自己是在自寻烦恼；觉得自己很平庸写不出来什么等等。

以“我相信写作是......”开头自由写作了七八分钟后，大部分小伙伴竟然快写满了一张A4练习纸（当然有的小伙伴字较大）。

我们自由写出的内容与我们以为的写作有什么不同呢？
自由写作每个人都写出了自己内心的真实想法。可我们以为的写作都是高大上的，都是文采斐然的。当我分享了我写出了自己对于写作的恐惧之后，悄悄泪洒当场，觉得心灵得到了释放好像更加了解自己了。写出真实的自己释放自己的感觉真不错！

2、打破障碍，让无意识流动：

R阅读《成为作家》P48片段

我们一起回忆了一下自己有哪些时刻比较有灵感觉得想要写出来？
有人是小时候得到外界表扬时；有人是独处时有所思所感时；有人是自己真实经历一些事情后；有人是情绪需要宣泄时；有人是特别高兴时；有晚上睡前胡思乱想时；有早上意识还不够清醒时。

3、打破障碍，写作与修改分开

R阅读《成为作家》以批评的眼光阅读你的作品片段

当我们刚写完开始修改自己的作品时，我们会进入自我批判模式，此时是我们的意识与无意识进行对抗的过程。所以当我们在练习写作阶段，要做到写作过程不批判，写作当天不修改。

下半场-如何找到写作灵感

自由写作

R阅读《写出心灵深处的故事》P246片段

当我们建立了写作自信打破写作障碍后，我们再次自由写作五分钟。以下三个开头任选其一：
“放假了”
“那个夏天......”
“生命必须是一场勇敢的冒险，不然你就一无所获。”
此时我们的小伙伴心灵自由灵感迸发，个个技能全开。其中一位（下图左一）以那个夏天开头现场即兴成诗《一条装有梦想的裙子》惊呆了在场的小伙伴！

《一条装有梦想的裙子》
那个夏天，
瘦弱的身体，
轻盈的心灵，
美好的期待，
真实的憧憬，
都蕴藏在
一条白色的连衣裙里面；
我要做一条装有梦想的裙子，
那里没有评判、没有讽刺、
没有嘲笑，也没有爱的绑架！

1、通过回应写作找灵感

R阅读《写出心灵深处的故事》P254片段什么是回应写作

当我们对生活中的经历，看到的美好，看过的电影、书、视频，听过的音乐有所触动，被感染、鼓励、激发时，我们懂得欣赏他人的作品并以开放和诚实的心态给予回应，都值得写下来。

我们一起在现场闭上眼睛投入的听了首westlife的经典歌曲《you raise me up》,练习回应写作1分钟。有人忆起了自己的初恋；有人回顾了和爱人都以这首歌作为铃声度过了异地的那些时光；有人想起了跑马拉松时陌生人群的加油声激励自己跑完。

2、通过安排采访找灵感

R阅读《写出心灵深处的故事》P334-335

采访目的：为什么要采访他人？我们是为了表达关爱与他人进行更好的联结。
采访流程：Who（采访谁？）；How（问哪些问题）；Write（采访后整理）。

关于采访的A2下一步行动，小伙伴们基本都是对自己的朋友或者偶像有了采访的方向和问题，记得我们的初心爱与联结，接来了就是落地执行整理了。

总结

经过现场三个小时的互相激发，我们一起实践了心灵自由了，写作就自由了！什么？还不信？那你觉得我这篇文章是怎么写出来的？

备注：想看带有现场朗读视频和音乐的小伙伴请搜索微信公众号：hinwonderland