“目的论行为主义”：
1.研究一个人，得看他的行为模式。
如果男朋友天天干的都是爱你的表现，那你就不要怀疑他内心是否爱你。
2.这个人的内在想法和感情，并不能用来解释这个人的行为。
比如有人天天干坏事，但他却说自己是一个好人。如果他不是在骗你，那么就是他有认识偏差。
3.知行合一，说明你的想法是真的；知行不合一，也不要紧。
王阳明的知行合一，讲的是修心。
而“目的论行为主义”则是说，决定人们行为模式的，是人的目的。
4.改变行为模式的办法是逐渐养成新习惯，而不是纠结于内心。
你可以逐渐改变自己的行为模式。你可以先做一些锻炼自控能力的小事儿，比如每天早上叠被子、每次出门都穿戴整齐。这些小事儿做好了，你就能养成把事情做好的习惯，你的自控能力就越来越强，最后你就会克服近期的诱惑，专注长远的目标。
