人生是一趟旅程，可以陪伴你最长久的，是你的身体。
身体是灵魂的载体，它藏着你对生活、对世界的认知。
人们常常会说，“我要做自己”。
其实，做自己是需要力量的。
力量源自于哪里？
源自于我们感受到：源源不断无条件的爱
谁会给予你一辈子源源不断无条件的爱？你的身体。
当你焦虑、压力、生病、疼痛的时候，身体全然接受，并且竭尽全力的去修复创伤。
你的身体是如此完美的“机器”——它会自我调节，自我修复，只要你给对原材料，减少伤害，仔细地爱护它，给予它滋养❤️它会竭尽所能来爱你！！一辈子。
身体怎样才可以更健康的陪伴我们一辈子呢？希望大家记住健康四大基石：
1）良好的心态；2）优质的睡眠；3）适当的运动；4）均衡的营养。
其实，HBC就是围绕这四大基石，来寻找更多的同行者
在我们的6月18日开群的28天减8斤私人订制营里，会邀请心灵导师来和我们分享关于“爱”的课程，而且我们也会陪伴你一起运动，提倡早睡早起，也希望因为我们的存在，让你感受到生活中的温度，可以睡个好觉，和你一起践行“吃好一日三餐”，通过打卡刻意练习的一日三餐，让身体获得均衡的营养。
我们是彼此滋养、热爱生活的一群人，有缘相聚在HBC。
因此，我也特别的感恩，茫茫人海中，我们可以相遇❤️
身体对我们的爱真的是无条件的，我相信，你也想好好地去爱你的身体。
胖，是上天给你的礼物
当你体验到如何从胖到瘦的过程，你就会掌握一项如何瘦身的能力，这就是上天给你的礼物！用这个能力去帮助更多的人瘦来，为他人创造价值，从而自己收获财富❤️
