2023日精进
【晚上好#晓瑞#20230204日精进第184天】
表现分：（自己打分，满分10分）10
体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）
1、今天立春，用了一种特别的方式过，这是第一次，也恰好是周末，让我也可以“躲”起来，并且让自己静静更好地思考，一直就想做圆圈日，却总找不到机会，其实，很多时候只要说就好了。确实，从疫情再次严重爆发以来，我一直在家里照顾两个孩子，又要学习，而且春节期间更是做了一次特别的挑战，整个人都是在连轴转。还好，今天终于可放下来。
2、任何一件事情都没有十全十美，今天变现学院的家人年后第一次聚会，我也第一时间报名了，但是因为有了上面的事情，不得不遗憾错过。但是心确实还不时飞到那个现场，还好在视频上感受了一些氛围。
3、今天静下来，确实也有了很多的反思，也找到了自己这些年看上去很努力，却结果没有那么理想，真的应了那句“没有记录就没有发言权”，要给自己的坚持写复盘，做记录，这以后都是最好的见证。
4、任何一个精彩都是被设计出来的，都是有准备的。今天海明教练给大家拆解了几位如今大咖的讲演，这两天也要好好整理，主持人的结束语也讲得特别好：决策尊重未来的自己，复盘尊重现在的自己，复盘才可以翻盘。没有记录就没有发生，一路上进，我们要活出精彩的样子……在每一个充满希望的清晨，告诉自己努力就能遇见更好的自己。比别人多一点努力，你就会多一份成绩，比别人多一点志气，你就会多一份出息。比别人多一点执着，你就会创造奇迹。。
学习到：（提炼方法论）
逆风而上
主题研究方向：
【明日三只青蛙 】（和目标相关）
1.讲易
2.讲师训
3.背诵
【感恩日记】
感恩天地，感恩圣贤、祖先和父母，感恩各位良师益友和身边的一切人和事。
