《改变人生的谈话》读书笔记

世界观

每个人的内心都有一个对世界的认知和描绘,这种认知和描绘就是世界模型。

我们通过自己的世界模型来解读世界,认为自己头脑中的世界模型就是真实的世界。

改变一个人的世界,可以从改变他的世界观开始。

人们总要证明自己是对的,所以争论是无法让对方改变信念的,只会激起对方的逆反心理。

这时,不如把注意力放在未来,带他去看看他坚持的想法,未来会带来什么样的后果。当他关注到未来时,他就可能更理智的面对现在。

重新定义就是用意思相近,但含义不同的新词,换掉原来陈述中某些关键字眼。

比如

问题→情况

困难→挑战

难→ 不容易

不行→还没有找到方法。

虽然几个词的改变,可是整个语言却从负面转成了正面。

一个人之所以会执着坚信某个信念,就是为了保护其正面动机。如果我们能够用另外一个信念来满足这个东西,他就不需要再执着于原来的信念了。

桌子能够站立,是因为有四条腿的支撑。信念也需要一些支撑,我们不去挑战信念,而是去挑战信念下面的支撑,只要支撑不成立,是信念也坍塌了。

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