观察日记:专注

        在佛堂补听《不正思维不正问》的录音,刚开始时,总是觉得可以一边听录音,一边做点别的什么,于是,一会儿想要用手机播放《大悲咒》或者古琴曲,一会儿又想要喝水,又烦恼于蚊子咬,想要可以在同一时间做两件事,结果呢,听录音总是断断续续的,跟不上节奏和逻辑。

        后来戴上耳机,只把注意力放在听录音上,就能跟上节奏了,好像也不怎么想喝水了,好像蚊子也不见了,也能做好笔记了。一心二用也是贪心的体现,“贪”随时都在,随时发现,随时反思。做到专注,其实很不容易。专注于一件事做好,其实是去掉了贪心才能做到,进而以后的修行,禅定,都需要专心专注。

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