爱自己体现在很多方面，比如好好打扮自己，不让自己邋里邋遢。好好锻炼身体，早睡早起，知道自己身体哪里不好，在平时多学习保健知识，饮食各方面注意，而不是就此放任。

爱自己在照顾自己身体的同时，也要学会照顾自己的情绪，察觉自己的喜怒哀乐，有愤怒就应该有发泄口而不是一味的压抑，不敢发怒，害怕影响周围的人际关系，长时间没有发泄口，就会出现问题。

爱自己就要学会自我管理，养成自律的习惯，给自己准确定位，不断成长，成为更好的自己，这才是真正的爱自己。

爱自己不是一句空话，一句口号，它需要践行在日常生活中，每一件小事上，爱自己不是自私只照顾自己不管别人，也不是委屈求全做假好人，爱自己需要时间和精力，需要坚持，只有这样才能真正做到爱自己。