🧚学习：
工作专业知识
🧚听书
《学高习手》P99/729听了5页（重听）
《刻练意习》P305/959听了10页（重听）
🧚运动：每天运动——固定动作100次
做小腿肌肉调整运动第4天
感恩健康赐予我生命！！！
🧚樊登读书：《巴黎，现代城市的发明》精读馆《天生不同》
🧚喜马拉雅：录《人生信条》音频
🧚日常
每天梳头100次
每天早睡，关注生活（21：30之前睡觉）
每天吃早餐
记录
下周调整听书节奏，一周一本书，听完做笔记
🤩突破
所有事情有条不紊的进行，能够把控🥤（奥利给🥫）
