充实的一周啊！

回武汉呆了一周，取快递拆快递，试衣服，洗衣服，把人累够呛！这个过程大大削减了我买买买的欲望，物质拥有多了确实不一定就幸福，东西够用就好，反而觉得一身轻。

昨晚回随州，东西特别多。断奶后功能性护肤品要安排上了，支棱起来。

这次回来也要把儿子的睡觉和吃饭习惯养好，每天带他出门放风3小时以上。目前一周，计划晚上十点前带他上床，预计十一点半前睡着。零食要收起来，只给饭吃。

每天拉了粑粑洗屁屁时把腿上的湿疹擦上药，儿子的四肢湿疹太严重了，一定要勤保湿。

自己不改变，儿子的习惯自然难以改好。所以，自己的习惯方方面面也要改。

做一个精气神十足的女人。

首先，我报名了形体训练打卡，也就是增加了运动，我一直都对运动有好感，从读书时开始。好处不必赘述。

第二，我带了很齐全的护肤品，每天要踏实护肤。

第三，淡妆东西也带回，对于我的五官，淡妆还是十分有必要的。

第四，睡觉不能像之前那么晚，最近确实感到了身体的疲劳，熬夜后整个人都没力气，精神状态也不好，什么都不做也觉得累。不要用熬夜的方式抵抗衰老，悄无声息保养好自己，才是对岁月的抗衡。

第五，每天阅读一小时。沉迷于短视频，整个人眼神都没光芒，更谈不上气质有多好。阅读的过程认知在拔高，词汇在积累，知识面在扩大，不需要跟谁炫耀，这是自己的修炼。

第六，为家人做事儿。比如，帮老妈洗澡扫地拖地之类。付出更踏实。