进群学习有快两个月了觉得自己好惭愧。看到别的姐妹进群时间很短都有很大的进步，而自己感觉还在原地踏步，真的要好好反思一下自己。最近自己一直处在低频无力失望负面的情绪的状态。
孩子在家不去学校现在已经有一个月了，每天沉迷手机游戏，自己从最开始的焦虑抑郁自责，到现在的慢慢的接纳孩子的现状，但是看到孩子还是没有改变心里真的是很着急，我知道自己又越级跳频了，自己从内心深处没有做到完全的接纳孩子没有做到及时的去表扬孩子，没有做到无条件的去爱孩子，今天听了老师的(如何做舒缓练习
？与其控制孩子的不当行为，不如从能量层面对他潜移默化)就像老师说的，能量不对，努力白费，在自己的能量不对的情况下自己都没有修炼好还怎么能够去影响孩子改变。每当自己处于低频无力，负面能量的时候，一定要及时的打断舒缓。一步一步的按照老师的舒缓之想方法调整自己，有事多舒缓没事多感赏，让自己保持高频的状态。持续吸引自己想要的任何东西。加油！亲爱的自己！
感赏自己遇到问题及时的学习找解决的方法
感赏自己每天坚持听课程学习
感赏自已辛勤认真的工作
感赏儿子今天心疼妈妈帮妈妈把东西从楼下提上来，是个勤快有爱心的好孩子
感赏儿子喜欢吃妈妈做的饭菜不挑食
投射自己每天学习都有收获每天进步
投射自己学习爱不完课程和儿子的亲子关系越来越好
投射自己在亲子晨读群每天吸收姐妹们的正能量能学到更多的教育孩子的知识，做个智慧的妈妈
投射自己的心情越来越好每天正能量慢慢
投射儿子早日回到学校
投射儿子每天爱惜自己的眼睛能做到减少玩手机的时间
投射儿子阳光开朗积极乐观
投射儿子热爱运动，身体健康
投射爸爸妈妈全家身体健康！事事顺心如意！
