2018年4月23日 23:30
P002 <你只是看起来很努力>
R：书中的一段原文
看起来每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个赞；
看起来起那么早去上课，却只是在课堂里补昨天晚上的觉；
看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天；
看起来去了健身房，却只是在和帅哥、美女搭讪。
有时候你也在深夜去痛斥这个世界的不公，你说自己这么努力，为什么那个谁看起来一点儿也不用心，最后却又了很好的成绩。可是，他们的背后和你的背后，究竟做了一些什么？你的生活和别人看到的你的生活，是不是一样的呢？因此，你知道的那些所谓的努力的时光，真的是头脑风暴过了，真的走心过了吗，真的问心无愧了吗？或者，它只是看起来很努力而已。
I：用自己的理解来描述这些信息
很多人对外展示的世界都是无比的充实、美好，但实际情况可能是完全不一样的。很少有人实际的生活和让别人看到的生活是完全一样的，真正表里如一的努力终究会有好的收获。
A1：自己过往的经历
晚上21:30，奶糖在我旁边熟睡，床头安静的台灯亮着，我捧着这本书，心情是平和地欣喜着，安静读书的时光，在身份切换成妈妈之后太奢侈太难得。
2017年7月左右，我的朋友圈开始充斥了各种打卡活动：熊猫书院、优势计划、薄荷阅读、百词斩记单词、番茄英语、超有爱听力、英语早读、亲子阅读、音标课、语音课、熊猫小课等。我参加的这些活动，究竟是真实有需求、享受其中、并有收获？还是想用努力使得自己忙碌起来，努力给别人看的？
实际生活中的我是不太容易坚持自我想法的人，很容易受到其他人的影响。看完今天的第一章我就自我怀疑了，第一冲动是以后不分享各类学习的动态了，只是自己私下记录，自己看就可以了，我需要停下来思考。
作者表达出来的观点，是基于自己直接或间接经历过的实例才有的思考，是他的真实看法，不能说绝无道理，也不是适用于所有的情况，适用所有情况的道理是不存在的。我打开这本书之前，刚好在知乎上看到了有人在批这本书，我不站在任何一方。那我看这本书的标准是什么？
书中传达的作者的观点和态度，可以激发我有所思考的，比如，让我能更好地反思自己当前的生活状态，有问题，就修正行为调适心态，仍然觉得自己做得对的就可以继续坚持，那么，这对我来说就是一本有价值的好书。
A2：如何运用到工作生活中
第一，反思我什么在微信朋友圈分享各种学习动态进行打卡呢？需要分析出最真实的原因。
1. 学习记录。
我参与过的学习活动，对自己来说都是自己成长路上的脚印，我有在自己朋友圈记录下来的权利，觉得受到打扰的朋友可以屏蔽我的状态，或者是直接删除我这个好友，你不care我也不care。
2. 利用公众监督，坚持做一件事情。
同一件事情，一个人在独处的时候的选择，和被曝光在公众环境下的选择可能是截然相反的，我开始了一件事情，不想让别人对我形成半途而废的印象，会调动自控力继续坚持下去，这是一直惰性满满的我独自一个人的情况下很难坚持完成的。能坚持下来，并在坚持的每一天都有所收获，就是再好不过的了。
3. 领取奖励。
对全勤打卡的小伙伴，课程通常会有奖励，如果用钱来衡量其实并没有多少价值，但因着是对自己学习行为的奖励，也就被带上了情感色彩，变得依然是难得可贵的了。
4. 印象输出，形成个人影响力。
如果遇到有朋友刚好也想学习某项课程，之前又见我分享过类似的课程，那么在她不知道如何选择的时候，可能会适当征询我的意见，这个过程对她会有一些参考价值，能推荐一些满足别人需求的东西，也是我个人价值的体现，说不定交流过程中我也可能有未曾预料到的收获，不断加强这个过程，就会在某方面有自己的影响力。
5. 分享兴趣爱好，找到同频的朋友。
现实的社会圈子其实非常小，找到有相同兴趣爱好的朋友的机会可能并不是很多，通过分享，会吸引来有类似爱好的朋友。如果别人都不分享，那么我也失去了跟更有趣的东西相遇的机会。
第二，反思我最近在做的事情，有没有是单纯努力给他人看的事情，如果有，并立即停止。
