周收获

易效能时间管理践行90天第四周收获：科学地重复会事半功

本周总结：①早睡早起（23：00～7：00）按时打卡，有时打球有时跳舞有时步行完成运动目标（8000步），及时发朋友圈，②检视一个月的完成情况:按时打卡已经形成习惯，目标都已达成，软件应用还需进一步学习。

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