【站桩】



隨便一站
不分地點時間
膝向前微彎
重心聚於前腳掌
臀往後翹
像坐無影櫈
雙手提起
擬抱汽球於胸前
稍稍低頭
放鬆
從頭到腳

心如深流靜水
全身穴位動起來
就是那麼簡單

隨便一站
就可以減肥健體
還可以養生

功是練出來的
別心存僥倖
堅持的成果
日子可以做證

大師的數十年心得
是一道護身符

然後我終於明白
小時候常被老師罸站的反斗星
為甚麼精力那麼旺盛


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