气场修行：自律=自由
做一个自律的人，每天面对各种限制，有各种流程，每时每刻都知道自己应该干什么，反而能获得一种自主的感觉。
1、每天早起，《445计划》，心理上获得战胜自己、战胜别人的胜利感觉；
2、看黑暗题材资料，知道当下平静生活的来之不易，提醒自己珍惜时间；
3、谨慎对待自己的每一个决定，可能会牺牲自己的战友；
4、在世界不远处，有一个敌人在等我，为了准备好跟他对抗，我该做点什么？
5、复盘时，以一个第三人称视角来评估自己，思考与行动；
6、自己努力解决问题，而不是向上级抱怨，只提真正需要的要求；
