成玉莲 中13 20190129 D31

        连着几天来，我都感到莫名的烦躁、疲累!本来年关将近，事情一堆，看着就烦!加上老公每每回家都很晚，不知是真忙还是假忙!心理不由有怨言!

        回观自己的情绪，想自已去理出点头绪，却发现自己的烦躁更甚!索性放下一切，让自己在烦躁中多呆会!

        允许自己的烦躁，接纳自己的烦躁，让自己和烦躁呆会!

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