早上听了辉哥的分享，感受很多，在链接里迅速写了很长一段的反馈，结果突然误摁了返回健，前功尽弃，后悔的要命。想法很廉价，如果没有用文字记录下来，就没有了意义，重新开始写。

关注辉哥的公众号有一段时间了，每一次的分享都很应心，就把你的号置顶了，每天早上第一时间看你的分享，并做关键字记录。近段时间心情特别焦虑，陷入了经济危机，为了不让自己乱想，就把空余时间安排的很满，晚上健身房练瑜伽，回家练书法，早上五点多看书写作，书法每天练几页，坚持有快一年了，原来为了坚持下去，每天在朋友圈分享二百多天，现在已养成习惯，不写就会心里不舒服。为了培养一种运动，就下班去健身房练瑜伽，晚上回家再练书法一个小时，早上起来看书，这个月看了五本书，写了读书笔记。日更刚开始写了有一个星期，就是写读后感，生活感悟，刚开始写还是有点困难，今天看了辉哥的分享，对日更有了一个更清晰系统化的认识，我把辉哥录音简单总结下，日更的好处:梳理思路，深化思考，方便沟通，财务自由。

日更要求:字数不限，题材不限，公开内容，写自己感兴趣的东西,每天固定时间和固定地点写，随时用手机记录灵感。

结合目前自己的现状，所用的写作工具是简书，内容没有公开，毕竟内容是自己的真实感受，把内心深处的东西拿出来放在阳光下晒晒，还是有些缺乏勇气，因为自己输入有限，表达方式还是有些吃力，日更最早是采用写日记的方式，但老是半途而废，希望自己这次能在辉哥的影响和带动下，坚持下去。每日更新写作，也每日更新自己的内心，让心越来越有秩序，早日进入心流的境界！

感谢辉哥，希望你是我困境中的一盏心灯，指引我走出迷茫和困惑！