好久没泡脚了，回来烧热水，加点巴斯克林牛奶浴盐，很舒服。泡脚真是物美价廉的养生。
今天晚上请了几个朋友吃饭，吃的火锅，环境很好。消费500出头。我真的很喜欢请人吃饭，真是好久没请朋友吃饭了。以后赚钱了，还是要多请朋友吃饭喝酒，联络感情。
我是一个很敏感的人，很容易感受别人的不舒服和情绪。但是现在就会深深的理解和接纳，还有慈悲，心疼人为什么要把自己困在负面念头和负面情绪中？并默默祝福他。以前玻璃心，现在很大度，总是能看到事情的价值面和别人的优点。朋友带来她的六岁女儿，几年不见，宛若少女，简直太可爱了。孩子真的是天使。孩子的能量很高，也很智慧。和孩子在一起，什么烦恼都没了。我有时候在想，什么情况我会生孩子？除非这个男人让我非常崇拜。但估计不会有。
如果一个人沉浸在负面情绪中，或者正负两种力量拉扯，原因还是正向的力量不足，需要理解、接纳，转念，但是也不要着急，需要时间累积。我感觉现在内心越来越有力量了，可以随时把自己拉回正念。这么多年的学习，有了质的改变。感恩，接纳，理解，付出，包容，爱，慈悲，感觉正在活出这些美好的特质。是因为最近看了吸引力法则吗？知道了潜意识的重要性？对起心动念有了敬畏之心？
今天和父母沟通空调，我想了一个办法，他们怎么也听不懂，说话还带着情绪。我气的把电话挂了，后来想一想这样不解决问题，就再打了电话，他们终于听懂了。我发现还是我自己没说清楚，我想当然的以为他们懂，关键的第一步就没说清楚，鸡同鸭讲的沟通就这么来的。要有耐心的沟通，不能想当然。
苹果13照相真的不好看。美颜相机都不行。
当下来什么就接什么，全然活在当下，不要抗拒。顺流而下的感觉真好。
