世间至苦，莫过于求而不得；世间至乐，莫过于寡欲知足。
《庄子·逍遥游》言：鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。鹪鹩栖息在树上，所占不过是一根树枝；鼹鼠到河中饮水，所需不过是喝满肚皮。
行走于尘世中，人们日常所需本来不多，只要有一颗简单、知足的心，通往幸福的障碍，就去除了大半。如果执着于名牌、执着于名声、执着于名利，心就无法得到安定，心就会生出各种各样的烦恼。
《红楼梦》里有一幅对联：身后有余忘缩手，眼前无路想回头。人心有限，欲望无穷，如果不懂得控制自己，只能成为欲望的囚徒，永远无法解脱。
《增广贤文》中也说：知足常足，终身不辱；知止常止，终身不耻。
人生有度，好在适度，错在失度，坏在过度。只有把握好人生的尺度，懂得约束自己的欲望，才能掌控自己的命运，进退自如，过得幸福而从容。也就如孟子曰：“万物皆备于我，反身而诚，乐莫大焉”
希望大家都能够回归本心从而得到无比的快乐，常清常静。
