年轻人的焦虑为何总是如影随形?

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对于年轻人来说,“焦虑”已经成为当下社会最热的话题,似乎“不焦虑不足以谈人生”。可以说焦虑已经不再是一个形容词,而是他们的生活常态。


焦虑的原因有很多,看过一个调查是说,最让人们焦虑的事情前3名分别是:人生目标,物质金钱和事业。简单来说就是:没目标,穷还做着自己不喜欢的事情。


但是年轻的时候,原本就是在不断试错中慢慢找到自己的目标,不是吗? 


01

微博、抖音、小红书……各大平台总有源源不断的新的信息冒出来,涌入人们的视线,不难发现,不管是什么平台,总有人突然蹿红,也有人逐渐淡出。


在微信朋友圈,也总是能看到身边的朋友、同事买车买房成家立业,坚持做的事有了好的结果,有了确定的目标并且开始奋斗的经历……


能感受到,不仅仅是那些屏幕后的人,还有身边的人,都有着看似成功的人生。看到这些的时候,人们就会开始焦虑,会思考,但更多人的状态依旧是:


结束一天繁忙的工作,瘫在床上开始刷微博刷抖音玩游戏,啊十二点了,该睡觉了。

内心又是谴责自己:又玩了一天手机!

于是在焦虑和懊悔中挣扎,明天开始下班回来要看一小时书,要学一下这个课程,要写个日记……

但实际上呢,明天同样的时间,同样的位置,甚至连姿势都是一样的,瘫着玩起了手机。


在我看来,这并不焦虑,而是伪焦虑。焦虑是知道自己要做什么,只是还没有做到,但如果只会空想而不去做,那也只不过是看似很有想法但实则只是沉浸在个人世界的自嗨式伪焦虑而已。


其实呢,你也许看到了普通人的好运就开始莫名慌张,却拒绝思考别人在成功前付出的全力以赴。这个世界上有多少人能成为“锦鲤”呢?多数的平凡人的成功,都是一步一步走出来的。


所有光鲜亮丽的背后,不过是与焦虑和解,咬牙切齿奋力前行的积累。


02

和朋友聊天的话题永远离不开焦虑二字。


“最近看朋友圈,那个谁谁谁工作很突出,周末还去兼职导游,平时我看他下班还有时间学些东西,真羡慕啊,我也想做点事情。”


“可以啊,那你想做什么呢?”


“不知道,要不考个研?要不做微商卖东西,我看现在朋友圈好多卖东西的,应该也能挣钱吧。”


“你压根儿没想好自己要做什么,这样开始肯定不能长久。”

……


是啊,小时候,爸妈告诉我们要怎么做;读书的时候,老师告诉我们怎么做;踏入社会后,突然没人告诉你要做什么了......

 

尼采说过:“不能听命于自己者,就要受命于他人。”

如果自己都不知道自己要做什么,旁人又怎么能给你意见呢。


最近总是在不断尝试中接受一次次失败,庆幸的是,还有试错的机会。


03

生活中,大多数人的焦虑其实来源于当下生活的不尽如人意,对想拥有却以自己现在的状态所无法渴求的东西有一种执念,这大概就是人们常说的“求而不得”。


当现状无法满足期待,却又无力快速改变时,这种焦虑感便自然而然涌上来了。


你想要车子房子票子,但你真的拥有的时候,就会不焦虑了吗?并不是这样的。

一个朋友好不容易攒了钱凑够了首付把房子买了,但是因为要还房贷,生活更紧迫了。受疫情影响,对未来的工作也有点迷茫。

有孩子的朋友更是如此,焦虑的点从自己的成家立业转战到孩子的教育和他以后的成长,都要考虑。


既然焦虑和成长总是如影随形,不如就任由它的存在。

每当焦虑来临时,你可以强迫自己去看书去学习,现在多学一样本事,以后就少说一句求人的话。

也许做着做着,有一天就会发现自己脚下的路开始璀璨发光了呢。要知道,尝过了坚持的甜头的人,都会把努力当成常态。


 写在最后:

经历了社会的“毒打”之后

才明白了“生活”的真谛不仅仅在于生活

但酸甜苦辣交织在一起的才是生活


年轻人的焦虑来自于想要对结果的提前拥有

你不去争,不去和别人比较

不迫切尽早得到别人已拥有的东西的时候

焦虑也就不复存在了


做自己

专注于脚下的路

一定也会有意想不到的惊喜

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