每天撸猫，孤独的时候更要撸。
每天运动(动静结合，久坐了，就要动来平衡
健康最重要
做自己喜欢的事，有发展的事才能长久
安排调整，规范看自己的欲望，不需要说一味地打击，压制
换位思考，站在他的位置想一想，
有生活，有工作，平衡最好。
日记
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