2017530生日快乐
父亲是一个心胸狭隘，脾气古怪的人，他说可能今天是他的生日，因为他的母亲忘了。我也是听我母亲说的，可我没给过他一次生日。在我记忆里，父母经常吵架，我同情弱者，更多心疼弱者。或许是他只能欺负了母亲以及对母亲的态度才使我对他有所偏见，或者是他连吃饭都不和我们一个桌子，或者是他陈旧的观念，愚昧的认知……我们三个人的家应该是温暖的，但我只能感到他们个人的爱！只是听说父亲五月端午这天生日，他很执拗，从来不容许，也就没有为他过生日的习惯，连他母亲都不记得，可想也是个可怜的人！时至今日，他已不在人世，我却突然意识到当年自己同样的狭隘与无知，父母的合与不合一个孩子参与什么？一味的保护弱者，却冷落了另一个我眼中的家庭强者。现在想来，我把位置搞错了，我们家里的三角形倒立了。无形之中孤立了父亲！沟通，交流，爱在我们之间被冷漠隔离了。我们之间只能通过简单的字与行动去表达爱，传递爱。
如果那时候，我只做好自己，用一个女儿的本份不带任何观点与评价的去爱他，如果我们的家庭处处欢声笑语，如果……人生没有如果。只有当下！所以我给孩子正确的引导，尊重他和他爸爸，和我父亲不一样的方式温暖着自己的家。幸福的生活也许是送给那个本无错自带个性的父亲！
今天如果真是您的生日，女儿真挚的祝福天堂里的父亲快乐！
20170601健康无价
陪朋友去医院检查身体，一年不来医院，里面的人还是这么多，有跑着的，站着的，坐着的，进进出出，来来去去。好热闹！不敢用繁华来形容啊！我坐在医院门口五节台阶上目睹着这一道道风景，感叹万分……
许许多人每天都在呼吁着健康无价，可有几个人真正为健康负责？身体是父母给的，免费的，外在蹭了皮，受了伤，可以通过药物消除，内在呢？能看的到吗？只是凭感觉，不舒服了，身体难受了，撑不住了来这个地方做个透视，彩超，拍片……借助仪器来告诉自己某个部位疼痛，或者某个部位不合适了，切除！！！
我们的身体是小汽车吗？零件坏了，可以换，再坏了，再换！或许身体还不如车，某个零件坏了，换都换不了了！！！
一个垂死的人用毕生的钱财都无法换的一口生气！
健康无价！健康无价！健康无价！
纵然你腰缠万贯，即便你可以操纵整个世界，如果没了健康的身体，万事皆空！
身体，思想，心态，我认为必须内外皆容，身心合一才能在脸上开出最灿烂的花朵。
是啊！会说也得会做。看着周围的一切，我反省自己，不论外界怎样的环境，如果保护不好自己的身体，不懂得珍惜，无休止的透支，即便你今生丰衣足食，又能怎样？
看看这里的一切！感受一下这里的环境！听一听这里每个人的心声！听一听自己的呼吸！又醒悟了好多，珍惜自己身体吧！健康无价！！！
20170602（杏）
在走路，突然看到围墙內浓密的绿树树上的杏，红黄，好大！试着伸进胳膊根本难抅到，呵呵，口水瞬出，这可把胃给吊起来了！
记得小时候，总是和几个小朋友在午休的时候去村西沟沟边偷杏，因为我们知道杏树底下的院子里住着个年龄大了的老奶奶，即便她发现了我们，也是骂几句我听不懂的河南话，追是追不上的，所以才会肆无忌惮……
一天，我们三个小朋友又开始了轻车熟路的行动。
树上果好多啊！枝繁叶茂，圆圆的，硬点酸酸的，红黄甜甜的，一只小手拽着树枝，另一只小手摘着果子，然后放进自己把褂子塞裤子的兜兜里，有的软了，就把它扔掉。有的在我们的枝动下，噗嗒，噗嗒掉到老奶奶院子里。我们做着鬼脸，嘴里不断地着说慢点慢点……
小孩的褂子里放不了几个，边又钻到旁边麦地里把摘的杏先放下，再去摘。小脸被太阳晒的通红通红，还不忘傻傻地乐着 ……
真的想不起，从哪儿突然传来了狗叫声，我们吓坏了，狗声越来越近，我们说了声快走，然后撒腿就跑，由于小褂子里装着个人的收获，肚子鼓着，对于脚下就顾不到了。听见哎吆一声，同来的鹏鹏便爬到了地上，他摔倒了，杏从胸前挤了出来，我和另个小伙伴赶紧返回到他跟前，拽他起来，没想到的是鹏鹏满嘴血，我俩呀了声，他便哇哇哭了起来……
也听不到狗叫声了，鹏鹏嘴里一颗牙掉了，怕回家挨打，我们把褂子抽了出来，让果子滚掉到麦地里，灰不溜溜地各回各家了……
呵呵，亏的当时只有几岁，第二年边长了出来。长大后一见面就提杏，他变露出那颗长出来的板板牙……看着眼前的杏，我不由自己地笑了！摘不到啊，对，超市里，于是我便买了补充胃的大大的杏，这下口水真的流出来了！
20170603自私
每个人都有自私的一面，只是方式不同。你认可也好，不赞同也罢，我是这样感觉的！
你就是我的私有财产，因为我爱你。爱你就得按照我的方式，规划的蓝图去学习，娶妻生子，为人处世，甚至工作 ；爱你当然怕你受委屈，受伤害，走弯路，痛苦；因为你是我身体之外的第二个自己啊！听我的没错……但不能理解的是你怎么能说我自私呢？
你应该理解我爱你的心啊！爱本身就是自私的。没听人说过吗？爱你就是爱你的全部。你怎么就不能理解啊！
许许多多家长都存着这种观念，以爱的名义操纵着孩子一切，甚至自私的认为凡事都是应该的，必须的……
爸爸妈妈，我想飞翔可是你们折断了我的翅膀！我想努力可我没了方向！在你们操纵下，我没了自己，缺乏热情，和自己不喜欢的工作，环境在一起，生活一片暗淡无光，我想在自己喜爱的空间里自由翱翔，即便路途跌跌撞撞，我会依然坚强！我要挣脱，要呐喊，要活出自己想要模样……
于是有了叛逆，产生了分歧，走进了迷茫……
在爱孩子方面我不属于自私的人，因为爱就要给他空间，就要以他本来的样子无条件的支持，陪伴，引导付出。爱不是操纵，爱像风筝一样，我们就是中间那条似乎隐形的线，任它可以自由飞翔，飞的倦了累了，定会找到回家的路！不要过度牺牲自己，委屈自己而获得孩子在表象上的不断降伏。活好自己珍爱自己才能让他们明白人生的真谛。
我不是一个自私的家长，因为我懂得爱就尊重，是放手，是陪伴，是引导，是轻松，是无条件的无私，有质量的生活，爱要在快乐中维系，在包容中成长，在如果换个角度的思索中健康演绎……20170604放下面具活出自我
在我们呱呱落地那一刻，命运之门欣然打开，我们面对这个多彩的世界，嗷嗷待哺，获得安全感，帮助，信任，爱。脱离妈妈怀抱我们学走路，说话，上学。和更多的小朋友玩耍。留下一个天真烂漫的幼，少年！
父母说男孩有泪不轻弹，女孩要矜持。身边的人谈论，风风火火的哪像个女孩样子！一说就哭，真像个小姑娘！
我们按照大人的模式观念一天天长大。有了自己的认知。开始怕周围的眼光，怕闲言碎语，怕无形之中给自己贴上标签。
交朋友，真诚相待怕吃亏，所以虚伪地迎合着。工作中各为其利，可以顺溜地拍马屁，然后背后狂骂，家庭中可以撒谎说是善意的欺骗，事业失败看到这个社会的冷漠，感受到了人间处处凄凉，不自信，缺乏信任渐渐地被现实困扰，伴着不快乐，焦虑，担忧，疑惑，迷茫，又被一层层现实所困住，所以给自己戴了张厚厚的面具，然后虚伪，贪婪地去为了迎合这个社会和个人而修剪着自己，迷失着自己，逐渐失去了那个真实的自己！
因为面子，可以背信弃义，因为面子可以放弃自己尊严，因为面子，可以失去亲情，爱情，友情！因为面子，失去了多少孝敬老人的机会！而戴上的这个厚厚的面具，又伤害了多少关心爱自己的人。虚伪的迎合，违心的承诺，道德沦丧，怨天尤人，抛妻弃子……
为了获取钱财，高官厚禄，人与人之间没了情，事与事之间有了龌龊，即便知道生态失去了平衡，还依然带着面具猥琐地笑着……
那么我想问的是当你真正静下心来认真问自己时，你真的快乐吗？你有多久没见到父母了？当他们病了需要你的时候，你以没钱当借口回避着，你心里真的安心啊！当你缺钱朋友帮你，而人家需要的时候你连电话都换掉，逃避着，你真的理所当然啊！当你嫌弃自己老公没本事而为了钱财出卖自己肉体，弃子而走的时候，你面对幼小孩子受伤绝望的泪眼，你真的能狠下心啊！豪车，房子，首饰，票子对你来说真的那么重要吗？攀比，虚荣真的让你随心所欲，失去人性嘛？
你哪天会有钱？当你拿着钱想去孝敬父母时，他们还在吗？他们有多少时间可等？当你有了钱再来疼爱孩子时，他们已经大了，还需要吗？当你有了钱想好好享受时你的身体还允许吗？当你需要亲人们照顾你的时候，你能想起谁？晚年的你每天郁郁寡欢生命该怎么继续？……
我不想看到这一天，所以我把自己的外壳稍稍地敲个缝，让外边的光透过缝隙射进来，慢慢地光线变亮扩大，照到每一处阴暗潮湿的地方。卸下自己的盔甲，自然轻松地吸取着外在明媚，，补充内在的滋养。这样我会重新看到那个真实的自己，那个自己是快乐的，自信的，积极的，因为我生活在了喜悦，爱和平里！
20170605积点口德
从小到大，感觉自己没怕过谁，但我不喜欢嘴上抹蜜，两面三刀的人！做事圆滑，虚伪点是人家的本事。但自作聪明，扇风点火，唯恐天下不乱的人是让人痛斥的。祸从口出的例子太多了……
身边就有这样的人，说话添油加醋，捕风捉影，挑泼离间。这种人短时间是不会被察觉的。时间长点大家都会知道怎么回事。
几个不错的朋友在一块玩耍，因为几句话吵起了架，感觉也没啥哦，却气愤地打了起来。大家劝解，她们平静下来后开始沟通：你说我嫉妒你有个疼你的老公，说我和老公的朋友不清不白，我很气你，多嘴婆……哪有的事？你也说我孩子智商低，老公在外边有小三，看不起我，每天闹的要离婚呢！所以对你也有气……老天！冤枉！她说的，也是她说的。我们找她对证……
我们身边这样的例子太多了，有时候因为闲话伤命的都有。他们往往通过贬低或者诋毁别人想要衬托自己的清白。岂不知带去了多少矛盾与伤害！我恨这种没道德底线的人。也就慢慢远离了这种人。
我觉得，世上没有完美的人，但最起码做人的道德与修养得有，口快也许是个性，但要学会三思而语。留着口德，不要给环境制造垃圾，因为祸从口出啊！
每个人都不容易，只要守住自己的底线，用善良，真诚，好的心态去面对身边的人和事，提高自身素质，倡导文明道德，我坚信通过我们每一个真诚人的努力一定会构建一个和谐的大家庭！
20170606羡慕
我很羡慕一个朋友的生活，高级车，高档衣服，名牌包，花钱大方，做事利索……
听说她和老公离婚了，前老公还把她告上法庭。
听说她和别的男人在宾馆，被公安查出。
听说和她关系好的一个领导在她婚姻家庭官司方面没能帮她，她把人家上了当地“宣传报”。
……其实这就是事实！
羡慕啊！怎么她就能这样洒脱？难道钱可以让人着魔？道德在金钱面前真的软弱？情感在适度跟前真的践踏？
同样开着豪车，只是比以前差了，应该芝麻开花结节高才是哦！一样的服饰不一样的脸，应该是年龄大了吧！朋友政界失意，应该狂欢大乐吧！……
好羡慕！
但我绝对成不了她！也不想变成她！
我重朋友，重情谊，尽管没有过多的钱财去消费，但我有一颗平静的心！我不会怨天尤人，只会踩在真空里踏实地走着……
真的，真的好羡慕她……因为我做不到！
20170607拒绝
我不懂得拒绝，所以做到了，朋友也失去了。
我一贯作风是有多大能力办多大事，不吹不擂。还算是个本份的人。
朋友告诉我小外甥要过周岁生日，到时候开车一块去。我随口便答应了。义务是到时候还能拉上其他人。
几天后，突然发现那个日子正好是清明节。我们当地风俗清明连三天第一天上坟，正好日子冲突。没办法，因为家里只有我一个值班。所以回话告诉她，去不了了。朋友说你可以早点来然后再回去的，两不误，可赶时间的节奏我不好掌握。想了想还是拒绝了……
然后她不接我电话了。是嫌我不给红包吗？不应该啊！她是姥姥。也许我太粗心了。可我想知道，真的有事不便，那怎么拒绝才能让对方舒心呢？
想来想去，我觉得自己没有错，只是没有遇到对的人。凡事都需要理解，如果缺乏沟通，以什么样拒绝方式都会引起误会。所以我依然保持自己的真诚，在顾全自己的前提下，合理地拒绝需要帮助而又顾及不到的人。只要不是虚伪的，我想应该是正确的引导。
20170608习惯
我真的想养成一个好习惯，何为好呢？爱学习，爱运动，爱助人，爱做家务，爱养花，爱游玩？……除了不爱玩麻将，不爱跳舞，其余的还促活。
可这纯粹是谈爱好，不能说是一种习惯哦！
习惯是长期形成的一种自然规律。比如每天早睡早起，早上空腹一杯水，饭后不要马上睡觉，我们一看到自己喜欢的美好的东西眼睛就会发亮……这是好的习惯，还有坏的，比如，老爱躺下看电视，晚睡，没事说闲话，遇到自己不待见的人翻白眼……而一旦习惯形成是很难改变的。好的坏的几乎伴随自己一生。
所以，我想养成一个看书的好习惯！
爱学习，不爱看书这可是个问题啊，或许是书太枯燥，太乏味，翻不了几页就扔一边了，然后通过视频，录音再去学习。一直这样我想我会错过书上最精彩的细节，不能靠自己思维领悟。
所以我要从短小精悍开始阅读，哪怕一天只读几页，每天都继续，慢慢就会养成看书习惯，一旦这种习惯形成，我的收获会更多，思维会更广哦！
当下就开始行动，为把好习惯养成，一定要对自己要严厉点。
一页，两页……怎么这样煎熬？
万事开头难！好习惯，好习惯，好习惯！加油呦！！！
20170609急躁
我的性格很急躁，这也就是有事的情况下，马上想做完的感觉，不管什么事就想一气呵成，快刀斩乱麻地想有结果。其实有时真的是欲速则不达。
我知道这是与生俱来的性格，不易改变的。可如果不改变，似乎身体都难以吃的效。像昨天就是一个例子。
老板让去单位拉套音响晚上学习。我马上答应了，其实时间还早，可心里就开始着急，别一会单位没人了，送到地点还要试机，送不到地点耽误了可就不好了。莫名地焦虑油然而生。饭也顾不上不吃地采取立即行动。我能感觉到自己心跳加快，口干。事情很快就完成了。这时我才能踏实地吃点东西，做其它事物。
责任感归责任感，我清楚这种习惯不好，至少对身体伤害太大。口干，心跳加快这就是症状。常时间这样下去，可想而知……所以我要改变这个不好的习惯。凡事要坦然面对。我懂得行为背后是份想被认可办事利索的渴望，但放慢脚步同样可以把事情办好。慢本身就是快，快也是慢啊！
改变性格不容易，但我要循序渐进，每天只要长进一点点，我想因为有了这方面的意识，很快就会减少多方面的急躁。
20170610珍惜拥有
说起生命中最重要的人，那就是和我患难走过的一个姐姐了。我们的在彼此妈妈共同住院，我们共同陪伴环境中认识的。她大我十岁，个子高高的，身材苗条，声音清脆，可以用浑身上下透着热情洋溢的句子来赞美她。她善良，总能设身处地理解我，为我担忧，对我很亲，当我需要帮助的时候总能第一个出现。一晃十年过去了，姐姐也成了我生命中不可缺少的一部分。我想只要我们能相互理解，彼此鼓励，适时沟通，相互珍惜，我们会幸福地走完这辈子……
再一个就是我的另外一个异性朋友，他大我十几岁，我以哥相称。当过兵，很义气，很重情。当我遇到困难，需要帮助时，他从来没有拒绝过。车坏路上了，家里有事了，他总能热心的帮助，虽然他因事不在人世快十年了，我总能时常想起他。我回忆他那爽朗的笑语声，无私的情感。同时祝福天堂的他一切安好！
过去的留下记忆，未来的依然继续。人生滋味百千，我会更加珍惜身边爱我懂我疼我的人，活好当下，真诚付出，因为珍惜才会拥有，感恩才会天长地久！
20176011何谓失败
从小到大几乎没有做过什么成功的事，也就不注意何为失败了。
生意失败，情场失败，考试失败，比赛失败，……我觉得什么都没有做人失败可悲！
每个人都活着不容易，生容易，活容易，生活确实不容易。不容易的生活中如果做好真诚的自己，失败是什么？只是没有达到自己预期的成功。失败是成功的妈妈，没有失败哪来总结，没有总结哪有成功？从未知到满腹经纶，一次次失败填满神经，创业的路上谨慎点，求知的方面含蓄些，人际方面照着点，态度端正点，做人真诚点……从哪跌倒从那爬起，从每次失败中吸取经验，坚持不懈，走向成功……
20170612守时才会守信
我是独一无二的，我是与众不同，别具一格的……呵呵，身上的优点的确不少，善良，重情义，真诚，幽默，热心……最主要的是时间观念强！
从小到大只要我答应别人的事，约好的时间，出门坐车等等，我从来都是赶早不赶晚。我觉得时间观念强的人是和一份责任感分不开的。把握时间，是怕等待的人焦虑，掌握时间是为了不影响别人的工作，珍惜时间是怕出不来效率，一个没有时间观念的人，生活也是拖拉的。一个没有时间观念的人，某些时候也会是不守信用的人……
这就是我的优点，无形中也许会成为别人的榜样。只有守時守信的人，才有规矩，有了规矩才成方圆，只有守时守信的人，才能赢得别人尊重……
我是个守时的人，所以我骄傲地说，时间观念强的人，人生也会是灿烂的！
20170613做好自己
角度不同，考虑问题也不一样。性格不同，处理事的风格也迥异。
道理我都懂，也能理解，可实际经历一些事的时侯，内心的困扰是很不好释怀的。
和朋友一块做点事，时间长了，发现她有拖延的毛病，并且还有不注重场合的习惯，这和我的性格起了冲突。
拿今天早上来说，有客户到办公室谈事，我提前一个小时就开始打电话催她抓紧时间，一个小时后她梳洗还没忙完。
压着不悦，来到办公室，客户已经在等待了，可没想到的是她在隔壁外卖的地方买了碗炒饼丝，不顾他人的坐办公室吃了起来，还就着大蒜……
四五个人的办公地方啊！我好郁闷！
我也理解要活出自我，也清楚真的饿了，更懂得就是这种性格。可是，可是，可是我就真的是心里不舒服。
我想和她谈谈。但必须讲究方式才行。
不给面子当众指责吗？行不通，她有自己的面子。甩脸给她看吗？在坐的都不是傻子。把她的碗拿走吗？这太有失风度……我只好悄悄地从办公室退了出来。真的不想和她合作了，内心好纠结。
晚上我把自己的感受说给她听，她笑着回答我客户都是很熟悉的，没什么！时间观念差，轻重缓急不分，拖延的习惯或许只是在我眼中的一个看法。我改变不了任何人，所有的人也不会因为我的看法而迎合。其实我自己也没做好，可以大度，幽默地缓和一下当时不融合啊！自己退出本身就是一种逃避和对对方的不瞒。也许在别人眼中那就是人家的习惯，习惯是被别人看不到的，但自己的举止言谈可能已被别人收藏。因为一切都会体现在脸上。只是一份自以为是罢了！
想到这，还纠结什么？一切都是自己的看法，做好自己才是做好任何事情的前提。
嗯！我可以安心休息了！
20170614 少点敏感
我是一个对什么都很敏感的人！这是我的弱点，但如果和多疑捆绑在一块就是缺憾了！
生活中我们常会碰到一些猜疑心很重的人，他们总觉得别人在背后说自己坏话，或给自己使坏。有时我们自己也喜欢猜疑，看到别人说笑，便以为他们在议论自己，心里就不痛快起来。喜欢猜疑的人特别注意留心外界和别人对自己的态度，别人脱口而出的一句话很可能琢磨半天，努力发现其中的“潜台词”，这样便不能轻松自然地与人交往，久而久之不仅自己心情不好，也影响到人际关系。
敏感并不一定是缺点，对事物敏感的人往往有灵气，有创造力，但如果过于敏感，特别是与人交往时过于敏感，就需要想办法加以控制了。
我敏感于别人态度的转变，敏感于自己的观念看法，敏感于自尊心受伤。敏感于别人眼中发出的心灵之光！
说是弱点，更多的时候也可以帮助自己辨别真伪。扭转局面。
一个朋友向我借钱，说话吞吞吐吐，说是他的亲戚有事欠人家钱到还的时候了。他的眼睛滴溜溜地转，和平时见到时神态不一样，感觉他慌慌张张的，直觉告诉我，这个忙不能帮。随口便婉言拒绝了。
没几天的功夫，听说这个朋友贩毒被逮了。
隐藏的再深还是被我敏感的觉察到了。
我感谢自己的敏感，但同时告诫自己不要过于敏感，凡事过了，心灵就偏了[愉快]
0170617爱自己
这个话题不小，所以很大！为什么这样说呢？因为你不懂得爱自己！
或许你排斥，那么我问你，你有几套睡衣？
这似乎是个很简单的话题，但可以引升到你爱自己的程度。你或许会说这是什么思维。但就是这种方式才可以验证你到底爱不爱自己。根据采访资料，一个女人至少要保持十套睡衣，才能把白天化妆所残留的痕迹淡掉。呵呵，其实这是个笑话，但其中的韵味和爱自己的关系有联系哦！
爱自己，才可以爱别人！
一个连自己都不爱的人，怎么去爱别人，你连自己都不爱，谁还会去爱你？
只有自己把自己爱满了，你才能有能量去爱别人，就像一杯水，你不断的往出倒，不进水，而你的杯子空了，你谈什么？然后埋怨，或许理解更年期到了，其实是自己内心匮乏了，水的资源没有跟上。
所以我觉得爱自己必须先懂自己，充实，满足，支持，安慰，鼓励，嘉许，相信自己！只有在自己丰盈的前提下，再去爱别人，自己才会显得轻松自然……
