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番薯最近一直嚷嚷着要减肥，还列出一张“禁食单”（禁止吃冰淇淋、小蛋糕、烤肉、薯片、奥利奥、巧克力、蜜汁烤蹄、烧烤、小龙虾、酸辣粉等等的“重口味”食物）发到了微信群里，以表决心，让我们一起监督她，证明她真的不是说说而已。
仪式感是很足了，于是我们都很配合，去吃大餐，真的特地把番薯遗漏，吃完回来后，CC忘了屏蔽番薯，发了九张加过滤镜、令人食指大动的美食图（麻辣小龙虾、糖醋排骨、滋滋作响的烤肉、咕噜咕噜冒泡的小肥牛火锅、精致可口的蓝莓蛋糕、配上一杯爱心拉花的卡布奇诺）在朋友圈里。
番薯点了个赞后，凌晨一点多时，硬是拉着她男朋友去街上点了一大桌的烧烤........
大快朵颐回来后，她告诉我们，她要改变“作战”计划，人生中一定要选个不能辜负的东西，也就是美食了，不能肆无忌惮地享受，减肥还有什么意义！（好好好，把“打脸”说得这么大义凛然的，也只有你了。。。）
于是，她定了新的健身计划，花重金办了张健身卡，打算一周至少出去跑两次步，去三次健身房，跑鞋买了好几双、运动耳机也买了、运动发带也买了、运动手臂套也买了、运动服也买了好几套......
装备是齐全了，但“大姨妈”来拜访了，番薯也不客气，名正言顺地大吃大喝，不运动起来，还美名其曰：“姨妈期”要抓紧吃，不会胖......
别问我“姨妈”走后，她有坚定地执行计划吗？
她的誓言说多了，都是谎言，现在正到处问人，要不要健身卡？一次都没用过的？她想转卖。。。
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猫儿之前说准备学习我写作，打算从培养阅读的习惯开始，先看书，积累点底蕴。我还鼓励她：对啊，是应该多看点书，因为你没有阅读的习惯，刚开始可以先从情节丰富、易读的小说入门，培养一下看书的兴趣。
猫儿也很听话地去书店搬了好几本中外小说回家拜读。
以为她刚开始看书，阅读速度比较慢，也就没刻意去催进度，怕影响她的阅读兴致。一个月后，我估摸着，至少也该看完一本了吧？就发微信问问：书看得怎么样？喜欢吗？有没有什么收获？
她过了好久才告诉我，一直抽不出时间来看书，太容易被其他事情打断了，到现在还没看完目录，那些书，也不打算看了，留给她未出生的宝宝吧？？？
我随手翻了下她的朋友圈，吖的！韩剧都追了好几部，还告诉我“一直抽不出时间来看书”！这个没毅力的家伙。。。
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我不否认，人遇到比较难的事情，第一反应就是拖延、逃避。我自己之前做数学作业的时候，也是宁愿把语文卷子翻烂了，才被逼无奈地拿起笔来做数学题。。。
我们也都知道比起清心寡欲地吃素、节食，大口吃肉、大口喝酒，最后再来份提拉米苏小蛋糕做甜点，当然更是我们想过的生活；
比起跑步、健身、挥汗如雨，呆在家里“葛优瘫”着，吹空调，喝可乐，吃薯片，当然更容易做到；
比起静下心来，一杯茶，一盏灯，集中注意力看着一本书，捧着iPad，看着激动人心的韩剧，舔屏这韩国欧巴，当然更有吸引力，更能打发时间.....
我们本能地选择着简单的事，而逃避需要与意志对抗，更费力的事，顺从本能很简单，芸芸众生，谁都能做到。
就是因为难，我们会逃避，不去面对，所以，坚持才可贵。
倘若你有心变好，想更瘦一点，更美一点，更博学一点，你就必须付出相应的代价，有意识地去对抗想逃避，想偷懒的本能。
当然不可能一步登天，一蹴而就。每天花一点点时间，做一点点改变，也是极好的。
对待美食，浅尝辄止，不暴饮暴食；从沙发上爬起，换上跑鞋，哪怕一开始只是散散步；少花点时间追剧，拿出一小时，专心看会书........
一点点的改变，也是对“逃避”这个本能的宣战，让它不要嚣张，总有一天打败你！
当然，人生在世，也不必活的规规矩矩，紧紧有条，偶尔的放松调整还是需要的，开心很重要。
