我看见:
这一次，终于和爸妈坦诚相见！
对他们爱恨纠缠在这一刻也都化为更高的看见，看见自己，也看见了他们……
以前，看到的生活中的表象，我不了解背后的真相，我任由自己的大脑天马行空，我创作出一集接着一集的电视连续剧，把自己变成那个剧中的可怜女主！原来这一切的目的只是想要得到爱，我以为现实生活中没有爱，只有伤害。所以躲在了戏里，不愿意再出来。今天我看到了，一切都只是我的懵懂与无知，我没有看到更大的部分，那个来自集体潜意识的烙印，那不是我的错！我只是无形中承受了来自妈妈，姥姥，太姥姥以上的传承。现在，我看到了，从此我决定把这部分还给他们，把不属于自己的都还回去！我决定只活自己，只活当下的自己！
感恩父母，经由你们，我来到这个世界，我是你们的孩子，我接受你们是我的父母！
感恩祖先，感恩你们将生命代代相传，其中缺少任何一环，我都不会出现在这个世界上！
感恩你们！从此，我会更爱自己！将生命继续延续！
我接纳:
无论，我以什么样的状态呈现，我都爱并接纳我自己！！
因为我知道那只是暂时的我，碎片的我。
我爱并接纳一切面向的我！！
