恶习一：
目标：搜索热点作为写文素材，既可以锻炼思考深度、思辨思维，又可以练习文字表达；
实际：打开热搜看热点，热搜看热点，搜看热点，看热点，热点，点……
结果：不知不觉过去了一个小时，热点文一字五成。
悔恨指数： ★★★★★
恶习二：
目标：先把琐事处理完，再腾出专门的时段来做重要的事情；
实际：我始终保持着高度的乐观，相信琐事总是可以一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件做完的……
结果：重要的事情始终未曾开始
悔恨指数： ★★★★★
恶习三：
目标：制定一份周密的行动计划，然后遵守它，成为一个能够主动掌控自己时间的人！
实际：行动计划太周密，以至于根本没有我的容身之地……
结果：2020年的新年目标变成了完成2019年那些本该在2018年完成的我在2017年就信誓旦旦要完成的2016年制定的目标……
悔恨指数： ★★★★★
恶习四：
目标：突破自己，从手边事开始，马上行动！
实际：果然比预先设定的deadline提前了二十分钟完成，我又有了新突破！我果然越来越优秀了！于是给了自己两个小时的追脑残剧的奖励……
结果：反而比原先拖延的时候浪费的时间多了一倍~~
悔恨指数： ★★★★★
恶习五：
目标：晚饭后练习毛笔字两篇儿
实际：练字还是读书？读书还是跑步？跑步还是练字？
结果：发呆
悔恨指数： ★★★★★
