快速阅读是这个“信息超载”时代处理信息的一项基本要求,也是高效学习的核心技能。快速阅读不仅可以提升阅读速度来节约时间,还可以提升我们的专注力以及阅读的理解力,实在是不可不学的一门课程。
下面就简单介绍一个快速阅读的小技巧。
眼睛,在阅读中扮演着重要的角色,眼球的运动,决定了阅读的速度,那么眼睛又是怎样运动的呢?
眼睛在阅读时,实际上是一系列的停顿和快速跳跃的方式移动的。虽然经眼球运动中的跳跃本身非常迅速,其所用的时间几乎可以忽略不计,但凝视却需要用0.25到1.5秒的时间,对于通常每次只读一个词,而且还不时跳过一些字进行回读的人,我们通过对其眼球运动次数的简单数学计算,就可得出其阅读速度。这一速度低于每分钟300字,这样的速读意味着他既不能快速理解他所读到的东西,也不能阅读更多的东西。
幸运的是,慢速阅读者可以通过许多途径来提高自己的阅读速度。而且经过一定时间的训练,阅读速度可以提高5~10倍,甚至可以更高。您可以通过以下的几个小技巧进行初步的尝试:
1.拒绝回看 ,由于90%的回读和复读其实是不需要的,所以大部分的回读和复读是可以消除的;
2.加快视点移动,每次凝视的时间可以更短,因为人的眼睛可以在0.01秒的时间内摄入5个单词;
3.扩展视幅的宽度,可以一次摄入3-5个单词。
当然,提高视点移动速度、增加视幅宽度,还需要进行专业训练才能取得比较好的效果。改变眼球运动也不是提高阅读速度的唯一途径,提升阅读速度还有很多办法可以学习,来到【科学创想】高分速读的课堂:学习眼脑直映、革除默念、快闪训练、手指练习法、利用设备练习等非常厉害的方法来提高阅读速度。
随着《最强大脑》的热播,让我们见到了大脑的神奇和潜力。可是你以为选手们都是天才吗?事实上他们中的大部分人都是普通人,只是他们掌握了高效利用大脑的方法而已,甚至他们中的很多人只是在成年之后才接触到这些训练方法。
如果您也想让孩子提高大脑的效率,从而帮助孩子高效的学习,那么以下几个课题:快速阅读、快速记忆、思维导图就是孩子们必须要掌握的工具了。当然,作为家长的您,也可以尝试呦!
我们的《高分速读》课程,正是涵盖了这三门课程体系,或详或略,重点是学习快速阅读这个基础科目。欢迎您来到【科学创想】机器人俱乐部,开启属于您的最强大脑。