高端幸福密码学院（高级班）
幸福使者：李华
第（540）期
《幸福》之启动深层心理轻松意识基础篇
——“接的住”
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
成长的过程就是破茧为蝶，挣扎着褪掉所有的青涩和丑陋，在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀，闪闪的，微微的，幸福的颤抖。
幸福早课堂
2020.8.19
星期二
一笔记:
1，有陪伴就有记忆，相信自己的陪伴能够给孩子带来美好的回忆。让孩子记住美好的感觉。给孩子奠定了安全感。让他在遇到困难的时候，内心家那种爱的力量给他一个强大的支撑。不至于有过激的行为。
2.当我们真正接纳自己平静下来，我们就不会再断片儿。内心是淡定的。当我们断片接不住的时候，就会更紧张。
3.培养自己的值得感重要感。你值得拥有，当你的值得感重要感有啦，就能抗住生活中的各种障碍。
4.我们是成长中的人，有些事儿没做到是正常的，接的住。及时的总结下次该如何做，而不是打击自己。消耗自己。
5.真实是一种力量，真是比正确重要。开始我们内在是虚的，泡沫儿性的。走着走着要警醒自己，该敲打时候就该敲打，活出真实的自己。早课的家人出来都是非常真实的。
6.一个好的课程一定是有欣赏，也有警醒，你才能正确的认识自己。接纳自己的另一面，无助，嫉妒等。不在泡沫里陶醉。当自己的承受能力强了，就会越来越有力量。而不是光挺好的，看不到自己的另一面儿。
7.不接纳自己的另一面，而导致任何场合都是挑剔，指责的。要有念全的思维，而不是单一思维。不活在泡沫里，出去聚会开心回家就痛苦。
8.只有经历过老师的。捶打，经历过生活真正的历练。才能获得真正的春华秋实。内在的承受能力才会越来越强。良药苦口利于病，大隐隐于红尘。
9.总想的人摇摆不定。
10.学习是生活的一部分，次序的力量会让我们走到一个稳定的成长期。你的阶段不一样，受到的尊重也是不一样的。
11.幸福学院出来的家人是不一样的，能量场强大。自己气场强大。什么都能够接得住，慧眼识人是很厉害的人际交往法宝。慧眼识人，掌握人性的规律，生命力就起来了。心灵的成长一日千里。
12.有一颗平常心，在生活中是诠释和解释很多内容，从而让我们真正的风轻云淡。
13.生活不断给自己定位。人一旦把自己想成是什么样的人，并为之而努力就很牛啦。
14.我分享是为我自己成长积淀而去行动的。回不回应都不重要。调整自己，我成长，我收获。
15.当孩子被尊重，被认可，被理解的时候，他的防备心里就会松动。
16.遇到被别人指责是承担起自己的责任。让自己的气场镇住别人。去总结完善自己。不去解释，让别人反思。如果和别人对抗，证明自己和他水平相当。当你接的住生活中的事儿的时候。你就真正的成长了。
17.对未知的恐惧的法宝就是预先掌握规律。
18.当孩子和你产生对抗时，你可以找其他他信任的人与孩子沟通。
19.长时间不运动产生的酸困疼痛是在排毒，坚持下去，疼痛就消失了。
20.当我不在认为我不行，在和身体对抗时，其实自己真的可以，原来自己一直再被原有的认知框架。
二、寻找与实践：
今晚和几个老同学聚聚，开心的不得了，一直聊，一直聊。孩子们在一起疯玩。我们吃过饭，鼓励孩子们去刷碗。6岁的小姑娘自告奋勇去洗碗。4岁的小宝一趟趟给小姐姐端碗，努力寻找的看桌上有什么需要收拾的。去做。我们一群妈妈坐着一个劲的夸宝宝们。真的是妈妈“懒”宝宝才会勤快。孩子们乐此不彼的享受着家务，一个个被夸的干劲十足。
一个朋友不停的羡慕别人，人家老公好，人家孩子好。我们就告诉她，你自己的老公和孩子有多好。你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。人到中年，孩子们渐渐长大，离开。有一天你会发现，身边最亲的人只有爱人。所以此时起，多修夫妻间的感情，多看看这个陪你走过半辈子的人，余生你们还要牵手搀扶。把温柔和爱给他，把崇拜和欣赏给他，把关心和理解给他。让我们回到初恋，让我们开开心心幸福人生。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩的课程。现在的我生活中遇到别人指责我，还会有不开心，但是不会和他对抗。因为我内心明白和他对抗我就是和他一样的人。让自己气场强大到能镇的住对方，我还需要继续修炼，让自己内在有力量感，让自己人上提高。接得住生活中的事和人，这才是真正的成长。
共勉:
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱！
