太极球半小时，读能量短文两遍，每天坚持说礼敬的语言，初接触陌生人都相处不错
今日感悟：卓越教师的领悟
01.以前一直不太清晰卓越讲师的概念，也没认真去想想，今天早上突然感悟到了，要成为卓越讲师不仅仅是要熟悉各种讲师技能，最重要的是践行，要修身养性，不断去实践中提升觉悟，总结反省，真正的卓越讲师，修为必须达到一个很深的高度，弟子还很愚钝，师父师母的很多教诲还需慢慢领悟。
02.随语：刚刚学生思然跟我用妈妈的手机发语音，我回应，在发语音前，我调整了自己的语气，用很温柔很好听的音色回应她，突然一个感悟：人际交往中，如果真爱对方，我们说出来的语言会很美很美，会让对方非常舒服，我们一般对可爱的孩子都会这样，因为他们纯洁无暇；反之，如果对对方有意见或者是平常人对待或者有过矛盾，我们往往就不会注意自己的言语，口不择言，语言是良药也是利器，能救人也能伤人，我一般对孩子会注意，对身边朋友亲人就没那么注意了，反省自己！
