今天一大早，开车上班，不知为什么哭的不得不停下来，既然要哭，那就索性把车停在一边，痛快的好好地哭一场，那些卡点，不管当下是什么环境吧父亲，爱，体验，抗拒，恨，爱的牺牲品，爱的程度，牺牲自己，来爱 ，陪葬品，等等，这些字眼，她，就像咕咕的山泉水，汩汩而出，这些原生家庭的卡点，就这样，在这节沟通的课程之后，在这个特殊的时间和环境下，浮现在眼前。
我一直在抗拒父亲，甚至于恨他，因为骨子里自带的那种对母亲那种无条件的爱，母亲想要的，我都无条件的满足她，帮她去实现，我的母亲，恨他，为了忠于母亲，我也要恨他，我把对父亲的爱，隐藏在不为人知，甚至自己都不知道地方，用一个很阴暗很负面并且带着承载了我母亲对父亲所有的恨，我接着母亲的恨，加上自己得恨，把对父亲的爱包裹起来，密不透风，这密不透风的恨，顺便也包裹着我自己的爱和所有的感知，我就像一个没有灵魂的活死人一般活在这个世界上，还做了人类灵魂的工程师。我现在不敢想象，就是这样一个人，竟然长大结婚生孩子当幼儿园的园长。
昨晚的沟通课一直在倒腾，早晨四点起来写复盘，没有父母的部分，我觉得自己有东西没写出来，身体刚才告诉我，答案在这里，找到了，我用情感爱母亲，我用自己的人生的体验与复制来爱父亲，我不接纳父亲，所以我一直不接纳自己，因为我恨父亲，所以内心深处那种，我觉察不到的恨，转换为我也恨自己，那种恨，掩盖了所有的感受，而我一直都不知道，我一直找不到为什么我不接纳自己的原因，今天，找到了。我知道为什么，40多年来，我一直没有感觉，没有感受，内心一直处于麻木中，麻木到我身边的所有亲人，包括我儿子，受伤，我就像一个医生一样冷静，有时候我都告诉自己，此刻应该有哭声，哭应该伴随这难受，为什么身体，没有感觉，原来，是被恨包裹着。
所有的这一切，都源于沟通这个课题，为什么这个课题会给我这么大的感触，在原生家庭里，我的爸爸妈妈从我记事起，基本都是在大喊大叫的处理事情，有时候的冷处理，也叫人很不舒服，那种不舒服的状态，比他们大喊大叫更让人压抑和沉重。他们从来不会好好的沟通，不会好好说话，我处理问题的原型，就是和他们学的，我学会了，想要解决问题，一定要大喊，声音大的那个最后一般就会赢，所以，我也大喊，我儿子也大喊，我们都学会了要让别人听你的，声音首先一定要大，所以，在时间和摩擦还有矛盾出现的时候，意见的不统一的时候，都成为我们练习比嗓门的时候，一想到爸妈，就想到他们的大嗓门，一想到爸妈，就想到那种冷暴力，一下想到爸妈，就想到压抑、沉重、痛苦和不自在。这，就是我们痛苦的关键之所在，也就是我们痛苦的源头。
当被看见的这些卡点被打通的时候，整个人都轻松了好多，身体好像也没那么沉重了，有点飘的感觉出现，整个身体比以前暖了一点。
家族的力量，爱的力量，我爸妈具足，我也具足....
缘起沟通，缘灭沟通。
从好好说话开始，从好好沟通开始，从爱开始......
