父母会远行，爱人会离开，朋友不能常陪伴，只有自己才会不离不弃，好好爱自己。
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1.能把握的只有自己
了凡在年轻时碰到一个和尚：你活的岁数不大，一生没有孩子，做官只能到某某位置。
了凡曾经以为人生就这样了。有一个高僧喝醒了他：你为什么不能自己掌控命运？
他从此放开心怀，大胆追求，常做善事。他不仅长寿，拥有了自己的孩子，官职远远超过了"设定"的位置。
2.多一些选择
条条大路通罗马。
这个公司抛弃你，那就去另一家公司;
创业失败，可以去打工。
人生没有绝路。
3.不要抛弃自己
喜欢的人不爱你，你爱自己就行;
别人可以冷嘲热讽，你对自己肯定就好。
永远别放弃自己。
4.改变
伤口在愈合前，会痒，因为有新肉芽在成长;
蝉蛹化蝶，要经历撕心裂肺的蜕变。
变化会让我们更好，过程难免痛苦。
5.拥抱快乐
最喜欢看幼童笑容，澄澈单纯。
成人的世界，快乐却不多。
每个人有权快乐，更可以独自快乐。
6.干得好
一位儿科医生，老公是个富豪。她照样值夜班。别人不解：阔太太，用得着这么辛苦？
这是我的工作。
干得好，自己更从容。
7.弃旧迎新
悲伤，忧郁，彷徨，迷茫，不自信，阴暗面。
把一切负面情绪剥离出来，"我呸"随着一口痰吐出去。
8.痛则大哭
难过时，不要装作"开心果"，拒绝佯笑。
全面接受自己的情绪，做一个率真的人。
9.奋斗
爬高山很辛苦，饥饿贫穷难受…只有奋斗不止，自己更强，苦难才会变少。
10.界限
人和人之间需要界限。
新生命诞生，就是从融合中分离。
没有界限，哪来自我？
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